BM_Test 版 (精华区)

发信人: elsila (每天都是新的一天), 信区: BM_Test
标  题: [合集] 摆脱空虚感的5种方法
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Jun 12 08:00:35 2006), 站内

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  elsila (每天都是新的一天)        于  (Sun Jun 11 21:46:27 2006)  说道:

摆脱空虚感的5种方法

　生活中经常会听到一些人长吁短叹：虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活
空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化
导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢？
　　
　　调整需求目标
　　空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使
自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时
调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。
　　
　　
　　求得社会支持
　　当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只
有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。
　　
　　博览群书
　　读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚
中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
　　
　　忘我地工作

　　劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘
却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。
　　
　　
　　目标转移
　　当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以
外培养自己的业余爱好（绘画、书法、打球等），使心情平静下来。当一个人有了
新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，
并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。




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  Pepsi (世界杯·欧文加油！)       于  (Sun Jun 11 21:53:28 2006)  说道:

哈哈

【 在 elsila (每天都是新的一天) 的大作中提到: 】
: 摆脱空虚感的5种方法
: 　生活中经常会听到一些人长吁短叹：虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活
: 空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化
: ...................



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  elsila (每天都是新的一天)        于  (Sun Jun 11 21:54:43 2006)  说道:

推荐是怎么操作？

【 在 elsila (每天都是新的一天) 的大作中提到: 】
: 摆脱空虚感的5种方法
: 　生活中经常会听到一些人长吁短叹：虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活
: 空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化
: ...................



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  guestnew (  )                    于  (Sun Jun 11 21:55:03 2006)  说道:

; 3

【 在 elsila (每天都是新的一天) 的大作中提到: 】
: 推荐是怎么操作？




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  Pepsi (世界杯·欧文加油！)       于  (Sun Jun 11 21:55:25 2006)  说道:

;->3
我记得是

【 在 elsila (每天都是新的一天) 的大作中提到: 】
: 推荐是怎么操作？




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  elsila (每天都是新的一天)        于  (Sun Jun 11 21:55:51 2006)  说道:

哦，漏看了

【 在 guestnew (  ) 的大作中提到: 】
: ; 3




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  elsila (每天都是新的一天)        于  (Sun Jun 11 22:01:54 2006)  说道:

3x

【 在 Pepsi (世界杯·欧文加油！) 的大作中提到: 】
: ;->3
: 我记得是




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  elsila (每天都是新的一天)        于  (Sun Jun 11 22:01:58 2006)  说道:

3x

【 在 Pepsi (世界杯·欧文加油！) 的大作中提到: 】
: ;->3
: 我记得是