PersonalCorpus 版 (精华区)

发信人: windfall (暖暖*送你一根520), 信区: Fashion
标  题:  手部健美法
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Dec 13 15:11:16 2003), 站内信件


 【手部健美法】①手腕放松，十指松开，上下甩动，
   每天3次，每次数十下。②两手握拳，然后逐一伸直手指
   并尽量往手背后伸展，使手指呈扇形。③两只手互相逐一
   用力拉每个指头。④两只手互相逐一按摩每个手指。

--

※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 218.87.220.31]