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          出版说明

    本书作者美国詹姆斯·菲克斯是一个跑步爱好者，

马拉松赛跑运动员，曾获得康涅狄格一万米长跑冠军。

作者根据自己的多年实践体会，并吸取了其他跑步者、

科学工作者、著名的心脏病学家、心理学家的经验，加

以分析而写成此书。书中论述了跑步对身心现象的探

索，跑步对寿命的影响，以及有关跑步的其它各种问

题。它将对我国体育专业人员和业余体育爱好者提供有

益的参考。

    本书原名《跑步全书》，一九七七年四月在美国出

版，成为当时的畅销书。