PersonalCorpus 版 (精华区)

男性 ：   9250- 10090 千焦耳          女性： 7980 - 8820 千焦耳  

注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持
人体正常生命活动的最少的能量