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舒婷

　　人生本来十分平淡。
　　空难、雪崩、战争、冤狱和被绑架，这类九死一生的恐怖经历，电影里虽是
极尽渲染，呼之欲出，毕竟摊到每个人头上的概率微乎其微。所谓人如蚁蝼，柴
米油盐，生老病死，说起来，绝大多数人庸庸碌碌，过的都是正常生活。因此才
有漂流、跳伞、飙车，泅渡海峡，甚至赌博吸毒等等自讨苦吃的吉尼斯世界纪录
。本来玩的就是心跳嘛。
　　那不为人所知的情感风暴，丧亲失侣，受遗弃遭背叛，中奖升职，就连天上
掉下肉包子这种大喜大悲，同样能致人于死地。但毕竟各人心理承受力不一样，
是杀人或自杀？其凶险的程度只有自己知道。况且现代人越来越自闭，麻木和冷
漠成为防卫本能，一颗石子能否激起千层浪已够怀疑，反正脸上总是微波不兴。

　　中国人还不习惯找心理医生，尽管这个行业正在大城市悄悄兴起。生活是庸
常的，是微尘的迭加，是无处逃遁的日复一日夜复一夜的滴水蚀石的时光。如何
抗衡这“生命不能承受之轻”？诗人开出的药方是“保持几分童真”，宗教提倡
“一颗平常心”，男人呼吁浪漫，女人渴望情趣。电视上的综艺节目例如“欢乐
总动员”里的搞笑，相声小品，卡拉ＯＫ，全民健身运动，旅游、美食和周末Ｐ
ＡＲＴＹ等休闲项目开始获得它应有的位置。
　　然而一枝玫瑰花的奉献或某个晚上的笑逐颜开，仅能局部或短期缓解现代都
市生活的紧张和压力。要维护心理健康，莫过于换一种眼光，就像打开一扇新窗
户，迎接早晨升起的同一轮太阳。
　　有一本好书叫做《享受每日生活》，是美国人托马斯·穆尔写的。他说：“
当我们把简单的用餐变成宴请，摆下饭桌就是请灵魂出席。盘子、杯子和刀叉可
能就是唤起一个家族记忆的物件，或者仅仅是漂亮的餐桌上的用具。一块桌布、
餐巾、蜡烛，甚至一个矮托架，能把普通的用餐变成一次不平常的经历。”最后
他强调了营造环境魅力的至关重要，“在这种心态下，灵魂出现在前台，而对人
生的延续和生活中喜忧的实实在在的关注，至少是暂时隐退到了幕后。”
　　即便看起来似乎唾手可得的幸福场面，对于浮躁急切、物质利益至上的现阶
段中国人来说，也显得过于矫情和浪费了。多少人不是用快餐盒匆匆果腹，就是
把餐桌当战场，商业的、政治的、处心积虑的、患得患失的，蜡烛和鲜花变成了
道具。难怪有报道说：功能性消化不良病患者已占人数的２０％—４０％。
　　但我们首先可以做到的是调整自己的心态，学会对人生持有一份幽默感。
　　对迟到的恋人说：幸亏你终于来了，那只近视的鸟错把我当一棵树，正打算
在我肩上孵蛋呢；安抚大发雷霆的母亲：放心吧，虽然我是最后一个出考场，成
绩却没那么差，是倒数第二名；阳台上掉下衣架，砸了脑袋，抬头揶揄迭声道歉
的邻居：早通知我，好戴钢盔呀。下次若不能抛个绣球来，至少落一根烤鸡腿如
何？
　　下雨，自己淋得像落汤鸡，目送扭着高跟鞋继续奔跑的胖嫂，有趣；排长队
求职面试，看左右有人念佛有人冒汗有人不断上厕所，心中一乐，忽然看破红尘
，也去上厕所；接朋友，火车却晚点，有人频频看表，有人持续拨打手机，还有
人守着询问处纠缠。你饶有兴味地研究他们的眼神、手势、衣着和口音，推想他
们要接的是亲戚、朋友、上司或情人。时间不知不觉过去，远方来的朋友笑眯眯
站在你面前。
　　只要你睁大好奇的眼睛，只要你对人怀有善意，你总能从司空见惯的老环境
中发现有趣的事物，轻松自己的心情，也给周围的朋友带来笑声