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发信人: jacob (@死猴子·死相), 信区: HITComment
标  题: Re: 心理健康的“营养素”(zz)
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年09月05日09:30:06 星期四), 站内信件

灯灯,就不要再转了
【 在 bljack (江湖夜雨十年灯) 的大作中提到: 】
: 　   一般人都知道，身体的生长发充需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维
: 生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么
: ，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？
:     首先，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之
: 爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就
: 将影响其一生的心理健康发育，很多成年人的心理障碍都与童年缺少父母之爱有关。少年
: 时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人社会责任重大，
: 同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使青年人在事业家庭上倍添信心和动力，让生活
: 充满欢乐和温暖。至于老年人晚年幸福的关键。爱有十分丰富的内涵，不单指情爱，还包
: 括关怀、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、信任、帮助和支持等。一个人如果长期得不到别人尤
: 其是自己亲人的爱，心理会出现不平衡，进而产生障碍或疾患。


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                          猴子，灌吧灌吧不是罪！

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