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发信人: PowerWang (不过999), 信区: Jiangsu
标 题: [合集] 振兴中华，将锻炼坚持到底...
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Sep 14 09:14:23 2004), 站内
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PowerWang (不过999) 于 (Sun Sep 12 22:17:23 2004) 说道:
锻炼归来
这是重新开始锻炼的第四天了
途中一直自勉要坚持锻炼
坚持、坚持再坚持！
但是总会因为某些事情中断一段时间
上一回就断了2月
于是想了个办法
自勉不行的话可以互勉嘛
过段时间就要冷了
更加应该锻炼好身体过冬了
有谁愿意参加的re啊
主要是跑跑步，然后再去单双杠那里做一些力量训练
时间9点多，早上俺是不起来了，主要是不想影响别人
实验室的，考研的，游戏的，泡mm的，灌水的，其他忙碌的。。。
抽出半小时练练吧...
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RuoRuo (弱是一种美德@天使帝国) 于 (Sun Sep 12 22:18:04 2004) 说道:
你呢？？
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leave (water) for (what) 于 (Sun Sep 12 22:19:06 2004) 说道:
支持啊
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PowerWang (不过999) 于 (Sun Sep 12 22:20:08 2004) 说道:
没有多远的，今天跑了一会儿感觉肚子疼就没跑
然后就练了几个俯卧撑
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heqinghit (heqing) 于 (Sun Sep 12 22:20:15 2004) 说道:
偶天天打球不用跑了
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 22:20:47 2004) 说道:
打球和体能训练两回事。
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heqinghit (heqing) 于 (Sun Sep 12 22:22:40 2004) 说道:
偶能一块练习
你咋d
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 22:25:18 2004) 说道:
是啊。你在场上不做别的就是一顿无球跑。当然练体能了。
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:26:14 2004) 说道:
跑步太枯燥了
不好坚持
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 22:26:54 2004) 说道:
4242.工大PPMM还少。跑了也没意思。
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:28:49 2004) 说道:
找一个陪跑的呗
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 22:29:11 2004) 说道:
你给我找啊？
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:29:37 2004) 说道:
那太危险了
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:30:06 2004) 说道:
好啊
我现在就去鹊桥帮你找了
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 22:31:05 2004) 说道:
OK.
我等着好消息啊。找到了请你吃东三福。
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:31:06 2004) 说道:
你的几项设施都对你造成危险
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:31:27 2004) 说道:
说准了啊？
我去也
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 22:31:59 2004) 说道:
OK.
准称了
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 22:35:47 2004) 说道:
还可能撞到电线杆子
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:37:40 2004) 说道:
那我也去
是不是绕着女生寝室跑啊
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 22:38:18 2004) 说道:
当然 不是担心你的脑袋了，是担心电线杆哪！
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:39:04 2004) 说道:
你跑多少啊
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Tsinghit (我不是马甲) 于 (Sun Sep 12 22:39:13 2004) 说道:
我也不担心电线干
我是但是我们会不会停电
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:40:38 2004) 说道:
还真有一个电线杆要断了
是不是你啊
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 22:41:20 2004) 说道:
怎么也得3000啊
要不不是越来越胖了
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PowerWang (不过999) 于 (Sun Sep 12 22:50:47 2004) 说道:
没人灌我的坑了？
那我要收拾埋土啦！
hoho
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wjsyg (光猪) 于 (Sun Sep 12 22:51:08 2004) 说道:
呵呵.我以前喜欢跑步.经常晚上出去锻炼.
现在不行了.有了其它的运动,也不常出去锻炼了.
不过如果有喜欢跑步的MM,我可以陪呀.
仅限于晚上.
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surprise (漫舞云端·又见蔷薇) 于 (Sun Sep 12 22:59:16 2004) 说道:
呵呵
共勉~~~坚持坚持再坚持
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surprise (漫舞云端·又见蔷薇) 于 (Sun Sep 12 23:30:28 2004) 说道:
打什么球？
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 23:30:48 2004) 说道:
玻璃球
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heqinghit (heqing) 于 (Sun Sep 12 23:31:02 2004) 说道:
篮球也
足球也可
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heqinghit (heqing) 于 (Sun Sep 12 23:31:42 2004) 说道:
以为都是你啊童心
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 23:32:15 2004) 说道:
你没童心你为什么还玩？
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heqinghit (heqing) 于 (Sun Sep 12 23:34:26 2004) 说道:
跑到那儿了?
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surprise (漫舞云端·又见蔷薇) 于 (Sun Sep 12 23:36:22 2004) 说道:
here：）
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heqinghit (heqing) 于 (Sun Sep 12 23:36:50 2004) 说道:
以为你也hoho去了呢
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 23:37:09 2004) 说道:
那是huhu………
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surprise (漫舞云端·又见蔷薇) 于 (Sun Sep 12 23:39:56 2004) 说道:
嗯 马上就走了
跟各位道声晚安：）
俺明天要振兴中华，将锻炼坚持到底...
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heqinghit (heqing) 于 (Sun Sep 12 23:41:09 2004) 说道:
晚安!!
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 23:43:18 2004) 说道:
还没聊呢
怎么走了
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 23:43:43 2004) 说道:
谁让你来这么晚的
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 23:54:01 2004) 说道:
哪里啊
mm不等我来就走了
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 23:54:55 2004) 说道:
那不还是你来晚了么？
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 23:55:33 2004) 说道:
早知道早点来了
忙啊
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 23:56:39 2004) 说道:
你有什么可忙的
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hongwei (hongwei) 于 (Sun Sep 12 23:59:21 2004) 说道:
好多得mm啊
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silentcape (无声的所在) 于 (Sun Sep 12 23:59:33 2004) 说道:
你，你，你虚伪！
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hongwei (hongwei) 于 (Mon Sep 13 00:00:20 2004) 说道:
羡慕还是嫉妒啊
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silentcape (无声的所在) 于 (Mon Sep 13 00:00:59 2004) 说道:
是愤怒！！
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hongwei (hongwei) 于 (Mon Sep 13 00:02:06 2004) 说道:
到达极点了
kaka
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silentcape (无声的所在) 于 (Mon Sep 13 00:03:47 2004) 说道:
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heqinghit (heqing) 于 (Mon Sep 13 00:04:09 2004) 说道:
JIU YI HUI BU ZAI
DOU ZEN ME NU LE A
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hongwei (hongwei) 于 (Mon Sep 13 00:05:58 2004) 说道:
一提到mm他就发怒了
不晓得怎么回事啊
可能有点BT了
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heqinghit (heqing) 于 (Mon Sep 13 00:09:00 2004) 说道:
haha^_^
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silentcape (无声的所在) 于 (Mon Sep 13 00:10:23 2004) 说道:
你惨了。我明确的通知，你 ，惨， 了
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hongwei (hongwei) 于 (Mon Sep 13 00:11:07 2004) 说道:
我好怕啊
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silentcape (无声的所在) 于 (Mon Sep 13 00:11:41 2004) 说道:
hengji.怕就对了。
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hongwei (hongwei) 于 (Mon Sep 13 00:15:17 2004) 说道:
我最怕你这样得人了
心里XXX
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silentcape (无声的所在) 于 (Mon Sep 13 00:15:57 2004) 说道:
哈。我有家锤牌大铁爵！
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hongwei (hongwei) 于 (Mon Sep 13 00:24:52 2004) 说道:
好武器
够BT
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digitalboy (UPS) 于 (Mon Sep 13 07:52:29 2004) 说道:
曾经很喜欢长跑过
现在改行了
游泳＋排球
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yangjianhit (踏踏实实) 于 (Mon Sep 13 08:11:08 2004) 说道:
re 但是9点太晚了
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hljyjqian (chanse) 于 (Mon Sep 13 08:20:12 2004) 说道:
好啊
不过我得等几天
等我女朋友走的
也就这个礼拜了
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kenny (流浪者) 于 (Mon Sep 13 08:23:59 2004) 说道:
是啊，坚持
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arenhit (我爱我家) 于 (Mon Sep 13 08:27:53 2004) 说道:
我已经锻炼5个月了
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xiaoy (程序，进行中...) 于 (Mon Sep 13 09:19:25 2004) 说道:
倒是十分的愿意，但是好像每次锻炼都是半途而废
索性就部锻炼了
呼呼
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guobihuai (山丘之王) 于 (Mon Sep 13 09:20:33 2004) 说道:
ft
十大第一个啊
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PowerWang (不过999) 于 (Mon Sep 13 09:20:45 2004) 说道:
所以嘛
以后每天到这里来签到，赫赫
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PowerWang (不过999) 于 (Mon Sep 13 09:20:58 2004) 说道:
太ft了
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haohmaru (王虎) 于 (Mon Sep 13 09:21:18 2004) 说道:
SP!!!!
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awy (土鳖命) 于 (Mon Sep 13 09:24:51 2004) 说道:
我现在每天早上6：30起床辰跑。
你早上什么锻炼项目？也是跑步么？
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PowerWang (不过999) 于 (Mon Sep 13 09:30:14 2004) 说道:
本意指大中国(China目录)的，没想到上了top10
看来这个"中华"意义更加深远了
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PowerWang (不过999) 于 (Mon Sep 13 09:30:37 2004) 说道:
早上起来我怕影响同学睡觉
所以我选择了晚上
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heqinghit (heqing) 于 (Mon Sep 13 09:34:09 2004) 说道:
有天赋
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leave (water) for (what) 于 (Mon Sep 13 09:56:00 2004) 说道:
不错啊
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dreambreak (dreambreak) 于 (Mon Sep 13 10:00:55 2004) 说道:
请教一下 你的 签名挡 是怎么弄上去的 能否指教一下 多谢了
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leave (water) for (what) 于 (Mon Sep 13 10:15:17 2004) 说道:
我的？
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sqzw (山丘之王) 于 (Mon Sep 13 10:16:54 2004) 说道:
PowerWang的吧
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SupErmooN (东方神舟) 于 (Mon Sep 13 10:53:07 2004) 说道:
每天晚上偶都运动地... 9：00~9：30左右......
锻炼身体...保护自己...
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hitwind (小宝) 于 (Mon Sep 13 11:53:05 2004) 说道:
我每天早晨6：40起床，到体育场跑12圈，大约3、4天休息一次吧。感觉还行...
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tbc (All Beauty Must Die) 于 (Mon Sep 13 12:35:46 2004) 说道:
振兴中华！
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heqinghit (heqing) 于 (Mon Sep 13 12:56:47 2004) 说道:
12圈
???
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silentcape (无声的所在) 于 (Mon Sep 13 12:57:06 2004) 说道:
12圈不行啊？
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hongwei (hongwei) 于 (Mon Sep 13 13:00:47 2004) 说道:
1.2圈
绕这自己得椅子
kaka
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heqinghit (heqing) 于 (Mon Sep 13 13:02:21 2004) 说道:
好像你跑过似的
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wzhhit (wzhhit) 于 (Mon Sep 13 13:09:56 2004) 说道:
其实不用说那么大，给国家省点医药费是正经
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heqinghit (heqing) 于 (Mon Sep 13 13:11:11 2004) 说道:
哈哈哈
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Timoshenko (英雄无敌) 于 (Mon Sep 13 13:26:44 2004) 说道:
你9点多起来啊，那一上午岂不是就费了。
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yft (小赤佬) 于 (Mon Sep 13 13:57:38 2004) 说道:
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warriors (七里香) 于 (Mon Sep 13 14:00:15 2004) 说道:
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hyy (活着便精彩) 于 (Mon Sep 13 14:07:15 2004) 说道:
up
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PowerWang (不过999) 于 (Mon Sep 13 14:20:10 2004) 说道:
看来话题真的深入了不少
我本意只是China目录的
赫赫
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maxton (沧海一粟) 于 (Mon Sep 13 15:19:49 2004) 说道:
熟人发帖：）頂一下
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pky (pkyforever) 于 (Mon Sep 13 18:10:55 2004) 说道:
支持~~~~~~~~~~~~~
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PowerWang (不过999) 于 (Mon Sep 13 18:46:37 2004) 说道:
支持啥呀
偶今晚9：30
锻炼项目：
跑步（热身）
（上肢） 俯卧撑：>=25+20+15=60
然后练一下腿部的
有什么好的建议
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surprise (漫舞云端·又见蔷薇) 于 (Mon Sep 13 18:57:12 2004) 说道:
压腿
前腿 侧腿 后腿
踢腿
前腿 侧腿 后腿
haha
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pivilion (亭在远方) 于 (Mon Sep 13 18:58:18 2004) 说道:
还是你强，怕这腿抬不起来了
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leave (what) for (water) 于 (Mon Sep 13 19:15:55 2004) 说道:
我也练
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civilian (幽默教父) 于 (Mon Sep 13 19:18:05 2004) 说道:
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leave (what) for (water) 于 (Mon Sep 13 19:49:54 2004) 说道:
阿甘也是成功人士
呵呵
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yangyi (黑雪) 于 (Mon Sep 13 20:19:16 2004) 说道:
呵呵，强烈支持
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Wukong (天秤座最大奥义-庐山百龙霸) 于 (Mon Sep 13 20:48:32 2004) 说道:
偶一直想锻炼 但是很少能起来。。。。。ZZzzzzz
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oncebook (执迷不悔) 于 (Mon Sep 13 21:32:58 2004) 说道:
强烈支持！振兴中华
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tianxing (刹那) 于 (Tue Sep 14 00:43:11 2004) 说道:
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hongwei (hongwei) 于 (Tue Sep 14 01:06:23 2004) 说道:
不行
会变胖的
至少要45分钟的
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