FamilyLife 版 (精华区)

发信人: freexiaoyu (爱生活·爱Lilac), 信区: FamilyLife
标  题: 孕三周
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Apr 19 19:51:07 2005), 转信

发信人: stephen (木匠※浅草新绿), 信区: FamilyLife       
标  题: 孕三周
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Apr  6 08:01:50 2000)

 

现在已经进入排卵期，你的基础体温有变化吗？这周你可能就要受孕了，受孕期要保持心
情舒畅，尽量不要与丈夫发生争执，大喜或大悲之后受孕都会影响受精卵的质量。 
每个月经周期的第13-20天最易受孕，因为排卵时间是相对固定的，所以精子的质量非常
重要。卵子在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天
，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时内。精子全长约60-70微米，分为头部、颈部
和尾部，像一只小蝌蚪一
样靠尾部运动。卵巢排出正常的卵子后，精子象一个数以万计的集团军向卵子靠近，到达
输卵管壶腹部的精子大约有200个，卵子选择其中的一个作为伙伴，一起形成受精卵，这
是一个新生命的开始，也是你新生活的开始。 
这个时期在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也
参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加，目前孕妇缺锌的现象非常普遍
，为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍，你在均衡饮食的同时也
可以适当的吃一些香蕉
、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。 

 
--
        喜欢你
        那双^-^动人     笑声更迷人
        愿再可  轻抚你
        那可爱面容      挽手说梦话
        象昨天  你共我

※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.36.253]

--

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.252.225]