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发信人: freexiaoyu (●逆风飞扬●), 信区: FamilyLife
标  题: 怀孕的基本常识——大家別怪我照本宣科啦
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed Sep  8 01:15:04 2004)

                  怀孕的基本常识

怀孕期间 

　　怀孕就是指一个新生命在母体子宫内生长及发育的过程。

　　这期间是从受孕的那一刻﹝精子和卵子结合成受精卵﹞起，历经胚胎成长和发展成为
胎儿，一直到生产﹝分娩﹞的过程，持续约２６６天﹝也就是３８周﹞。

　　如果从最后一次月经的第一天起来算的话，大概是２８０天﹝也就是４０周，阴历１
０个月，阳历９个月又多１周﹞，通常３７周后可称为足月。 

预产期

　　对于大部分的妇女，每次月经周期相差不多，胎儿可能出生的日期﹝也就是预产期﹞
就是根据最后一次月经来推算的。
　
　　因为阳历是９个月又多１周，所以简单的方式，可以用最后一次月经的月份加上９﹝
或是减掉３，表示隔年﹞，日数加上７来预估。

　　如果月经相当不规则的话，则可能要在妊娠早期时靠超音波来估计胎儿周数，以求预
产期。

　　但是要是可以确定受精是何时﹝像是受孕的那个月只有同房一次，或是怀孕是经由辅
助而成功的﹞，预产期还是可以依受孕日加上２６６天来求得。

受精及着床

　　通常在下次可能月经来潮的前十四天，卵巢会排卵。如果在这段时间没有怀孕，子宫
内膜就会在两个星期后剥落出血，这就是月经。

　　如果在排卵期的前后几天有发生性行为，射精时有几千万的精子会在阴道中，其中有
数以千计的精子会到达到输卵管靠外的三分之一的地方，但是只有其中一只精子可捷足先
登通过卵膜而进入卵子，也就是受精。

　　受精卵接受来自精子﹝含父亲的半套染色体﹞和卵子﹝含母亲的半套染色体﹞的遗传
物质﹝基因﹞，而成为新的细胞。

　　受棈时，男女性别就已经由精子来决定。在接着的六到七天内，受精卵开始进行分裂
成多个细胞，也同时慢慢移行到子宫，而且附着在子宫内膜内，这就是所谓的着床。 

胚胎、胎儿与胎盘

　　随着细胞的分化，部分细胞和母体子宫结合而形成胎盘，其它的大部分则逐渐演化为
胚胎，发育到妊娠满八周后则称为胎儿。

　　怀孕最初几个月，小生命的各种器官、系统不断地分化成形。而怀孕末期则是胎儿快
速成长的阶段，胎儿四分之三的体重都是在最后三个月长成的。

　　胎盘具有极复杂的机能，包括气体交换，营养的吸收、代谢、排泄作用，还有与胎儿
共同合成各类相关的荷尔蒙，以利怀孕和生产过程的进行。 
　
流产、早产和畸型的预防 
　
　　避免感染及发烧﹝如下痢、流行性感冒﹞。

　　注意性生活：有迫切性流产、流产史、阴道出血、子宫曾手术者避免房事。一般的产
妇房事要温和，避免腹部用力、男性性器官太深入及过份疲倦。

　　对于需下腹部用力的动作应限制，快速奔跑或激烈运动，骑乘自行车或摩托车。

　　对曾有流产经验者，需查出原因并矫治。如梅毒。

　　避免接受到可能影响胎儿而致畸型的物质。如照射X光、医师指定外的药物、打预防针
、烟、酒。

孕期体重控制

　　怀孕期间体重会逐渐的增加，初期增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期
共增加10-14公斤最理想。

　　若怀孕期间体重璔加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医生、营养师做适当
的增重计划。

日常生活之注意事项

　　可依平常习惯做家事，但避免上下搬动或提举重物、长久站立、蹲着擦地，洗衣等压
迫腹部使用腰力的工作，不宜过度劳累。

　　怀孕时并非完全不能吃药，不过一定要经医师指示才能服药。避免曝露在放射线下。


　　怀孕期间房事以维持正常而适度的性生活为原则，但有流产或早产顾虑、腹痛或出血
的孕妇，宜在初期及最后一个月近生产时减少、甚至停止性生活。 

　　衣着应宽松舒适，质料以吸汗为宜。内、外衣的尺寸要随怀孕月数调整，以宽松舒适
、容易吸汗、清爽为主。鞋类穿著以舒适、行动方便为原则，切勿太紧，鞋跟约2-3公分，
鞋底需防滑。

　　初期，后期都不适合安排旅行。长程旅行最好乘坐飞机，减轻行李，到达目的地后先
行休息，以保持体力。

　　怀孕初、后期易累，需充分休息与睡眠，中午宜小睡片刻。适当的运动可促进食欲及
增加血循环。所以在情形许可下，应进行适度的运动。

　　怀孕期，乳房会渐渐胀大，胸衣宜选宽肩带、大罩杯及宽松尺寸，以免压迫乳头及乳
房。

　　每日进行沐浴，以保持清洁，以莲蓬头淋浴为佳。

　　应戒烟或避开二手烟的环境，不宜酗酒。

　　每次用餐后，宜刷牙或漱口，定期检查牙齿，以保口腔健康。

　　不宜任何预防接种，为避免感染，应减少出入公共场所及接触病人。

怀孕期的危险征象

　　除了定期的产检外，整个孕期应随时注意，发现有下列现象时，应立即就医：

　　1、阴道流血或血色的阴道分泌物，无论量的多少。

　　2、持续性或严重性的恶心、呕吐。

　　3、持续性或剧烈的头痛。

　　4、视力模糊。

　　5、脸部和手部的浮肿或体重增加太快。

　　6、尿量明显减少或小便时有疼痛灼热感。

　　7、胎动消失或显著减少。

　　8、突然发烧、畏寒。

　　9、持续性或剧烈的腹部疼痛。

　　10、阴道突然有液体流出。

　　11、血压升高。

产兆
　

有下列任何情形应直接到产房：

1、规则的阵痛约5-10分钟一次。

2、破水﹝由阴道流出多量液体﹞。

3、规则而剧烈的腰痛。

4、有便意感、肛门处不由自主地想用力

妊娠各月的胎兒發育概算表

妊娠月數﹝週﹞ 胎兒身長﹝Haase法﹞ 胎兒體重 
第1個月末﹝4週﹞ 1 * 1 = 1 cm 1 3 * 2 = 2 gm 
第2個月末﹝8週﹞ 2 * 2 = 4 2 3 * 2 = 16 
第3個月末﹝12週﹞ 3 * 3 = 9 3 3 * 2 = 54 
第4個月末﹝16週﹞ 4 * 4 = 16 4 3 * 2 = 128 
第5個月末﹝20週﹞ 5 * 5 = 25 5 3 * 2 = 250 
第6個月末﹝24週﹞ 6 * 5 = 30 6 3 * 2 = 648 
第7個月末﹝28週﹞ 7 * 5 = 35 7 3 * 3 = 1029 
第8個月末﹝32週﹞ 8 * 5 = 40 8 3 * 3 = 1536 
第9個月末﹝36週﹞ 9 * 5 = 45 9 3 * 3 = 2187 
第10個月末﹝40週﹞ 10 * 5 = 50 10 3 * 3 = 3000 




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