FamilyLife 版 (精华区)

发信人: traveller (小游侠), 信区: FamilyLife
标  题: 懒惰是防止早死的良药
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年01月01日06:23:21 星期四), 站内信件

懒于起早赶着去上班，懒得早晨跑步，你不必同懒惰做斗争。原来，懒
惰是长寿的保证呢！
最近， 德国科学家发表的著作《懒汉的快乐》在评价游手好闲和懒惰
成性时，把它们说成是职业精神压力的消毒剂和健康长寿的秘诀。
皮捷尔·阿克斯特教授认为，那些宁愿躺在吊床上悠闲也不进行跑步的
人，那些宁愿午餐后睡觉也不积极活动的人，他们长寿的机会多得多。
当然，他也强调，业余时间从事运动，如走路，也有益于健康。但运动
过度并不可取。
调查表明，长跑的人们为了长跑消耗掉大量的体能，而这些体能正是完
成其他目的所需要的。阿克斯特教授认为，长跑的人们到50岁时记忆力
明显减退，早亡的可能性大大增加。
科学家认为，早晨起得太早也许是造成接下来整个工作日高度紧张和超
强负担的原因之一。为此，建议人们拿出自由支配时间的二分之一来不
做什么正经事情，而是逍遥清闲。

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闲着也是闲着

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