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发信人: freexiaoyu (●逆风飞扬●), 信区: FamilyLife
标  题: 西兰花 
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Mon Sep 20 01:31:45 2004)


【菜名】 西兰花 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 营养丰富,好吃好看 
【原料】 
西兰花1株 火腿肉片100克 意大利面300克 鸡蛋2个 奶酪粉5大勺 冰淇淋粉1/2杯 
【制作过程】 
1．鸡蛋、奶酪粉、冰淇淋粉混合搅拌均匀。 

2．将西兰花切成一口大小煮熟；热水中加少许盐将意大利面煮熟。 

3．锅中到入少许油，将火腿肉片、西兰花、面一起略炒。 

4．将炒好后的面放入作法1中混匀即可  

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