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发信人: freexiaoyu (●逆风飞扬●), 信区: FamilyLife
标  题: 池塘莲花 
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Mon Sep 20 02:04:16 2004)


【菜名】 池塘莲花 
【所属菜系】 粤菜 
【特点】 形似莲花。清爽可口，食之不腻。 
【原料】 
鱼肉150克，肥肉100克，蕉芋粉100克，精肉25克，鸡蛋1个，味精15克，盐8克，白莲子2
4个，青菜叶6片，红色素适量。 
【制作过程】 
(1)将鱼肉、肥肉剁成肉茸，加入蕉芋粉、蛋白、清水、盐，拌和后分成3份，1份加蛋黄、
1份加食用红色素、1份本色。 

(2)瘦肉剁成肉茸，加入味精、盐做成12个小丸子，莲子蒸熟后剖成2片。 

(3)取12个大小一样的小酒杯，放入白色的鱼肉茸做底，其中6个小杯再入入黄色主料做面
，另6个小杯放入红色主料做面，中间嵌入小肉丸，四周嵌入莲子。上蒸笼旺火蒸25分钟起
锅，去掉杯子，装入大盘，盘中先放入熟青菜叶丝作衬底，再摆莲花状，中心堆高，宛似
花蕊。 
 

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