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发信人: littlefairy (小仙女), 信区: Fashion
标  题: +++小仙女的唠叨帖——关于护肤+++
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed Mar  8 16:48:18 2006)

从最上边添加新的东西,后边贴的看过的姐妹跳过:)

***补水面膜推荐

补水是重中之重，任何皮肤问题遇到它都要靠后解决．因为只有水分充足，皮肤柔 
软，水油平衡了，再用产品才会吸收的好．所以补水比去痘痘，美白，紧肤，去角质，去 
皱纹都重要．补水好比一个打底工作，底子好了再做其他工作都会事半功倍哦． 

所以有各种问题的ＭＭ不要先着急去解决那些突出的问题，先问问自己补水工作做好没有 
．因为补水和出油息息相关，水分充足，细胞饱满，毛孔会缩小，出油会得到改善，干燥 
也得到改善，自身修复能力加强，痘印会加速淡化，皱纹也会减轻，皮肤新陈代谢正常， 
死皮脱落也会正常．所以说补水应该是最重要的功课：） 

接着就是推荐面膜，我非常喜欢用面膜，就算现在给大家打下这段字的时候脸上也在用． 
推荐的都是我用过的效果觉得还不错的，差的当然就忽略不推荐了．而且随着年龄的变化，有的产品之前很喜欢，用着效果很好，现在在用的话也许一点效果都没，所以各位姐妹选择的时候要根据自己的年龄，皮肤作出选择． 

低价位（大一的时候我用的几乎都是超市产品）： 

李医生补水面膜和美白面膜，这个相信大家都知道的，也是我现在都不离不弃的一款面膜．但是我的使用方法要和大家分享一下，就是夏天放冰箱冷藏，可以舒缓日晒带来的不适．冬天放在暖气上热几分钟，可以提高皮肤温度，加快血液循环和吸收．而且最重要的一点，布式面膜最好配合各种喷雾使用，就是脸上面膜不太湿了马上喷上大量矿泉喷雾，让面膜什么时候都处于水分充足的状态，这样肌肤才会大量吸收．而且喷雾是在最外边喷，可以促使面膜原有的精华一层一层渗入肌肤，最好时间长点半个小时以上．虽然一般面膜都规定１０到２０分钟，但是补水的可以延长时间． 

ＶＯＶ系列的各种味道面膜：适合２２岁以下ＭＭ，可以说是滋润，不补水．但是如果你在洗澡的时候，十分钟后热气蒸开毛孔的时候敷上就比较补水了，半个小时后拿爽肤水擦掉．皮肤问题严重的就不要考虑了．非常便宜，而且量也大．比兰芝的睡眠和草莓性价比高． 

相宜面膜：最好用润白滋养，还有一款补水的很便宜效果却一般．四倍蝉丝也不错．用法和李医生一样．这俩个面膜我现在桌子里就有二十几片，上网什么的就拿出来贴上． 

建议用这几个，就不用买玉兰油的幻彩和补水面膜了．价钱贵很多，效果真的差不多．我是无知的时候一口气买了三盒玉兰油的才体会出来的． 

碧斯的木瓜和芦荟原液，这个因为是超大罐，所以算下来也很便宜．也是泡纸膜的敷法，但是不好保存，因为是新鲜的才好，所以建议不要省，充分浸透纸膜，大量高频率使用，要尽快用完．优点是植物成分，功效显著，但是如果你不按照这个去做功效就不显著拉：） 

bodyshop VE补水面膜：这个怎么形容呢，第一次接触她，味道很差，粉嫩的颜色，果冻一 
样，但是敷到脸上会觉得有水分往里钻，不过我现在用这个已经不够了．还有这个洗澡的 
时候不要敷很容易化掉的． 

还有它家的黑醋栗活化醒肤面膜，是我每天早上都要敷的，习惯了就觉得离不开它了．但 
是严格意义上讲，不算是纯植物护肤品．不过这款我觉得有轻微去角质的作用，因为它主 
要功效是唤醒疲倦的肌肤：） 

中价位（选择太多拉）而且皮肤状况严重的ＭＭ也都适合，上边的都适合皮肤状况没什么 
问题的ＭＭ，这就是一分价钱一分货要体现在年龄的差别上． 

lancome的保湿补水面膜，我更加喜欢biotherm的保湿补水面膜，比lancome的清爽，他俩 
质地不一样，Ｂ是cream状的，lancome的是膏状的，保湿补水效果当然不错。 

biotherm家的排毒面膜也很补水，但是有的ＭＭ开始用要发痘痘，这个是我以前狂长草的 
东西，后来拥有了，也就不崇拜了，但是真的喜欢，还会再买． 

avene的保湿面膜也很好，很滋润，不过只有５０毫升哦，它家东西都是比较滋润温和的． 
有点凉凉的感觉，会变成透明色． 

chanel的保湿补水面膜感觉比较滋润，价格比上边几款稍微便宜点，效果也不错，更多的 
是滋养． 

nuxe的补水面膜也是非常好用，我用了５０毫升的之后利马订购了２００毫升的，她家花 
凝水也换成了５００毫升的，昨天还在订购，不会算比例，让这个坛子上的一个ＧＧ帮算 
：）（我真是够笨的）敷过它家的补水面膜(眼睛处也可以敷),效果和sisley的花香面膜不 
相上下．总之她家的东西都是非常温和，适合长久保养投资．还有她家的一个香熏调理面 
膜也不错，价钱要便宜一点． 

L'OCCITANE欧舒丹的蜂蜜面膜：味道非常好闻，我是先爱上它家手霜后爱上全部产品的． 
最主要是包装都做的很特别，很专业的样子．乳木果油保湿要比蜂蜜面膜都要好．总之它 
家的和ＮＵＸＥ家的都可以考虑． 

高价位： 

选择更多，最好的是娇兰的清新保湿面膜，之前的帖子里贴过我现在都是用的这个３０毫 
升的小包装，大的比较贵，不如小的划算．但是效果真的很好很好，可以过夜（优质的保 
湿面膜都可以过夜的），还可以妆前打底，味道也好闻，最近喜欢上了娇兰加的东西，特 
别是花蕊系列，等我再老几岁就全部买来． 

shiseido的skincare保湿补水面膜，比较滋润，适合年龄稍微大点的，要敷很厚效果才好 
，所以用的比较费，有钱的ＭＭ就考虑吧． 

sisley的花香面膜，sisley的粉丝都会买的．我只用过试用装，因为觉得ＮＵＸＥ可以代 
替，所以以后不会买，除非等我有很多钱的时候就多多考虑：） 

还有hr的保湿补水面膜，超级赞，她家的东西可以说全部好过ＥＬ，　而ＥＬ又好过蓝寇 
，倩碧．所以可以想象她家的东西有多好，无论彩妆还是护肤．就是比较贵，目前我只会 
大量用中档产品，这些偶尔才会用． 

还有她家ＶＣ面膜也很赞． 

像ＳＫＩＩ这些大家都知道的面膜我并不推荐，因为日系产品都很刺激，偶尔用一下，短 
时间提高皮肤质量还不错，经常用就不好了．大Ｓ推荐的红酒也是因人而异，现在价格炒 
的很高，但是有前边那么多可以替代的，所以也不会考虑了．．．．． 

而且敷面膜最重要的是方法,水洗式的要很厚,也可以拿喷雾在外边不停的补充水分,二十分 
钟后不要拿水洗掉,拿化妆水擦掉,这样皮肤会很饱满,一定不要涂薄薄一层,等面膜干了才 
去洗,相信这个大家都知道的吧,就不多罗嗦了. 
 
＊＊＊关于头发护理：可以用山茶籽油,没有橄榄油那么腻,哈尔滨的大型超市可以买到,几十块钱5,可以用俩年. 如果头发不是很爱出油的那种，最棒最棒最最棒（好罗嗦啊）的一个方法是，先简单洗一下头发，等半干的时候，把橄榄油或山茶籽油直接抹到耳朵以下的头发部分，然后拿梳子梳匀，之后裹干毛巾戴浴帽睡觉（目的是不弄脏枕头）第二天起床正常程序洗头就ＯＫ了．普通方法就是和炬油膏搅和匀了，当发膜用，洗完头发擦干抹上去按摩几分钟之后停半小 时冲掉就可以了．可以和营养发膜调匀使用.


＊＊＊关于韩国化妆品：我在威海呆过一段时间，那是离韩国最近的一个城市，所以认识了几个韩 国朋友，他们说VOV，DODO，相当于中国的小护士（没被收购前的小护士，爱丽兰芝要比小 护士稍微强点，很多韩国产品在中国设专柜的，在韩国价格比泡菜都便宜，而且不是一个 俩个人这样说。不过我用了韩国很多东西，觉得她们的彩妆真的很好，特别是粉。。。比 欧洲的大牌都要细。所以性价比还是很高的。 

护肤品里，蝶妆的最好，彩妆里还是觉得爱丽的不错。 
至于姐妹们都知道的兰芝，之前很爱这个牌子，可是随着国内越来越多的年轻MM选择它， 
它的价格也一涨再涨，有的产品足够买欧洲一线品牌了，所以现在觉得她是韩妆里性价比 
最低的一个。要是不涨价估计还会喜欢。

＊＊＊关于隔离霜推荐： 不要用油腻的隔离，比如ＥＬ的美白隔离超级油的，我在冬天用之后都会搓泥．兰芝的没有爱丽的好，MISSHA魔法调色液也是韩国的，我个人非常喜欢．而且比爱丽便宜 ．倩碧的城市隔离也很好，不过要选对色号和适合混合皮肤使用的那款．冷水洗脸不控油 ，是可以收细毛孔，不过你可以试试也许毛孔细了出油就少了．晚上可以在乳霜里混合珍 珠粉，涂在脸上，控油美白，爽肤水里也可以加，每次摇匀使用． 爱丽绿的和紫的我都用过,虽然说绿的是调节红血丝,紫的是适合偏黄肤色的,可他们抹在脸 
上十分钟后颜色一模一样的:) 是无油配方,适合混合性皮肤,干MM用不太适合.这些都是爱丽老款了,现在新除了爱丽珍珠 隔离,效果也很好,MM可以去试一下.如果ＭＭ喜欢隔离最好最好的是植村秀的，这个不是我一个人认为的，是Ｎ多海外ＭＭ， 
香港艺人，各大杂志评选出来的，比如泊美的隔离，带防晒系数的，性价比也很高，ＺＡ的也不错，便宜又 好用，不过通通是ＲＩ货．抵制的人就不要用了．

还有大Ｓ推荐的露得清细白隔离霜，SPF30的，很多人买，效果确实不错，不过适合干性皮 肤，冬天用还合适，夏天太油． 泊美的适合混合皮肤，还有很多很好的隔离，不过都是日系产品，不推荐了． 韩国的隔离都很不错，而且便宜，非常细腻．你可以到网上购买． 一个小小DIY,对油MM很有效,就是你买一款适合中性皮肤用的,或者是我们上边推荐的那些 ,任意买一款都可以,然后每次挤出来适合的用量在手背上,和少量珍珠粉混合,然后抹在脸 上,又白又控油,(如果很油可以多点珍珠粉)而且还没刺激,不知不觉可以美白,我给很多人 都推荐这个方法,很简单的. 

＊＊＊关于植物护肤品，虽然很多产品成分里标明某种或多种植物，可是还是有很 
多化学添加剂．比如我们在超市就可以看到也许十几块钱的产品里边也写着植物精华．． 
．这些都不属于植物护肤品．ＴＨＥ　ＢＯＤＹ　ＳＨＯＰ和BOOTS也不完全属于植物护肤品． 
真正的植物护肤品是几乎所有成分全部是各种植物，当然也必须添加一些制剂．因为成本 
很高，对皮肤温和不刺激，所以价格通常很高． 

代表品牌：sisley，法国牌子，标榜的是植物、精油．以当时欧洲最新之植物美容学为基 
础，创立了独一无二的植物性高档护肤品牌Sisley，从零做起。 由于Sisley以先进及专利 
科技调合，只选用最精纯的植物精华与精华油，很快成为华贵和健康的代名词，风行欧美 
多个国家。 全能乳液是大多数入门人都会首选的产品． 

中底档代表：ＮＵＸＥ，思妍丽DECLEOR，欧舒丹，德国世家，Kiehl's．．．很多很多的 
．一般在英国德国美国留学的ＭＭ都可以知道，那里的植物护肤品种类超级多． 


还有ＭＭ让我具体推荐，我怕我用着喜欢，而你们无效．大二大三的时候非常迷恋ＣＤ， 
碧欧泉，倩碧，安娜苏，兰蔻，圣罗兰．．．．这些牌子，不能说不好，每个牌子都有明 
星产品，明星产品可以买来用，但基础产品还是建议选用全套的植物性护肤品．植物性的 
不会像日系产品那样效果激烈，显著，它只会悄悄的，慢慢的，柔和的把你的皮肤调整到 
最好的状态． 

大家都知道，就算再名牌的护肤品，也有化学成分，用那么多在脸上时间长了肯定不好． 
而植物的对皮肤不会造成伤害，而且她的效果不是用一俩个月就显现出来，如果你一直坚 
持用植物性，过几年，十年，几十年后，你会收到惊喜的，你的皮肤总会柔软细腻，没有 
突发状况． 

还有爱过敏的ＭＭ就慎重选择，因为有的人对花粉过敏，有的对某种植物过敏，要小心． 



（唠叨之三——一些小锦囊）

先贴一些之前发过的帖子里提到的会对大家有用的东西。

****关于眼睛护理：眼霜20岁的时候就要开始用了，20岁的时候当然谁都没有皱纹，起的是预防的作用，这样 
一直保养，预防的作用会越来越弱，因为再好的化妆品也敌不过衰老，但是也比不使用眼 
霜预防的出现皱纹要晚出现5~10年。期间要注意手法和适合自己皮肤的产品。如果手法不对，眼睛会提前衰老的。

黑眼圈和眼袋比皱纹难以祛除的多. 很多眼霜都对皱纹有效,而对黑眼圈和眼袋有效的太少太少,
但是,皱纹大多数是不可逆的, 
如果你是假性缺水性皱纹,用眼霜可以补救过来.如果是真性皱纹那么就算用再好的眼霜也 
只能维持那个状态让皱纹不在加深.完全消除皱纹只有做手术或打肉毒杆菌.(扯太远了... 
.拉回来) MM要看黑眼圈形成的原因才可以更好的治疗.青黑色眼圈———作息不正常,茶黑色眼圈— 
——日晒卸装没有干净色素沉淀,眼睛浮肿褐色———血液循环不良惹的祸. 
用了无数眼霜,对黑眼圈和眼带有效的很少....确实有效的又太贵.... 


眼霜推荐
低价位: 

body shop ve ,比较滋润,开封要尽快用,不然会氧化成黄色. 

BOOTS草本眼霜,清爽无负担,就是用的很快. 

相宜草本眼霜,中药配方,不过似乎只有买眼膜赠送,性价比最高. 

雅漾A+，和VE一样,也是用时间长了会氧化成橘红色,不过效果比VE好. 

契尔氏牛油果眼霜,又叫酪梨眼霜,非常滋润舒缓. 

微姿VC眼霜：适合年轻且眼部状况不严重的MM,有轻微增加光泽淡化黑眼圈效果。
如果皱纹比较深或者眼部问题比较大,用了效果不会很好.  

中价位: 

EL眼部特润精华,说实话效果也不是很出色,远没有EA的时空胶囊好. 

EA时空胶囊:适合25岁,眼部皮肤很干的MM用,效果很好.一次一粒,量很大，可以顺便抹脖子 
上的细纹. 

碧欧泉:它家的全部用下来觉得只有橄榄和水元素的比较好,其他都SOSO. 

蓝蔻:就一个再青春,其他都垃圾. 


高价位: 

La Prairie:著名的鱼籽酱眼霜.心仪已久. 

sisley眼唇霜,植物配方是卖点,非常喜欢的一个品牌. 

HR的VC眼霜,非常滋润.味道太好闻了. 

好的眼霜很多,要对症下药. 

按摩手法：
专业的手法有十多种，不能大体的说从眼头到眼角这样．要根据自己眼角皱纹最先出现的 
部位和生长方向来定．没有皱纹的时候建议用指腹轻轻拍打，尽量不要顺时针或逆时针按 
摩． 

如果出现了细小的笑纹，也就是假性皱纹，只在笑的时候才看得到，那么就要根据皱纹生 
长的反方向去轻微按摩推擦．如果皱纹已经很深了，是成熟皱纹，那么就要顺着皱纹生长 
方向去按摩．总之美容保养学问很大．慢慢摸索就知道了．我现在因为臭美一次太烦琐， 
有时候脸脸都不愿意洗了．真是物极必反啊． 

还有大Ｓ之前＜美容大王＞里的眼部按摩手法其实是错误的，后来她又改变了好多，结果 
还有一条错误，那就是她按摩时候用中指，正确的指头是伊能静所说的无名指，比较没有 
力气，不会揉搓出皱纹，长短又合适． 


***关于美白去豆印

珍珠粉和蛋清,土豆片,白醋洗脸,香蕉弄成糊状加牛奶(不能是芭蕉)..... 

白芷50g,白术50g，白蒺藜50g,白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g,白茯苓100g. 上药研 
末外敷。 到大药店买,顺便叫药店研磨三遍,越细越好,拿矿泉水调成膏状,当面膜用,每次 
弄一点,不是一下子全调起来,很多人用这个方法,好多美容书上都有.不放心的话你可以去 
咨询中医,这些都是美白无副作用的中药. 

当然不同长斑原因的MM个别药需要换一下,这个适合于大多数MM,没斑的会美白. 

还有大凡美白的东西用到脸上都会干,你可以调蜂蜜或无糖酸奶进去.做完后一定要再补水 
保湿. 这个方子很有效,而且便宜,一大包几十块钱,可以用半年.如果嫌僵蝉贵可以换成甘草,不过 
效果不如僵蝉. 
而且一定要注意:皮肤敏感的MM最好不要用,其他人用没有关系,刚开始脸色发红是正常的, 
时间长了皮肤会很白. 
还有对各类药有反映的MM也不要用,不过一般来说这个方子用的人很多很多....我用了一年 
多了,脸比身体白好多...为了安全,一句话:买的时候请向药房医生咨询. 

这个是中国古代的方子,一直流传到今天.百草集也是照着这个方子改良的. 

百草集的优点是方便,直接挖出来就能用了,缺点是它的中药剂量没有这个纯中药的含量高 
. 

这个中药粉缺点是得每次拿水调,而且必须要研磨的很细才可以吸收,优点是浓度高. 

有钱没时间的MM买百草集吧,但是一个星期俩三次要坚持半年才能看出美白效果,没钱有时 
间的MM最好用中药粉. 

用这俩个面膜敷半小时以上,不要像平常面膜二十分钟就够了,然后最好手上沾点水按摩,然 
后冲掉,按摩可以活化血管,吸收更好.最好一个星期三次. 

（下次会贴小窍门和秘诀，绝对有好多都是非常另类的美容方法）


（唠叨之二——自己的护肤观）

***每天。每周。每个季度的护肤程序。

最近睡眠很不好，因为一直挂在网上，在很深的夜才入睡。

正常状态下，每天起床喝两杯凉开水，有的姐妹会泡柠檬片，芦荟叶，有的会喝咸盐水，蜂蜜水，都OK,
都可以清理肠胃，只有肠道里毒素少了皮肤才会明亮，有很多姐妹如果超过24岁了，
还是会起痘痘大部分分布在嘴巴周围，而且皮肤暗淡无光，
那百分之九十是便秘引起的毒素囤积。排不出去，只要通过皮肤表现出来。
体内调理比体外更重要，首先体内调理好了，体外辅助一下就可以事半功倍。
关于便秘的判断标准，如果一天没有一次，那就可以算是便秘了，并不是非得好几天到一个星期才算。

姐妹们平时可以多吃香蕉苹果，喝大量的水软化，关于喝水的问题，不要一小口一小口喝，
而要一次性大口喝啊喝的，直到感觉肚子涨了才好。这样水分才会大量被吸收。


喝过水后，我会先刷牙后洗脸，以为牙膏里含有氟，弄在嘴巴周围如果清理不干净会引发小痘痘，也会让嘴巴周围的皮肤干燥。
所以后洗脸直接就可以清洗的很干净。

洗脸早上用弱酸性，非常温和的几乎没有泡沫的洗一遍，然后拿有轻微泡沫的洗第二遍。油MM其实也可以选择弱酸性无泡沫的，
这样才是最正确的洗脸方法，不要以为泡沫多的可以祛除掉油脂，那样会破坏酸碱平衡，越洗越油，除非你做足了后来的补水功课。
开始可能不习惯，觉得冲不干净，你还可以再拿轻微泡沫的洗第二遍，慢慢就习惯了。水里可以加米醋，可以中和化学成分带来的伤害，
更可以柔软美白皮肤。


洗脸之后最好做个面膜，有的姐妹一直认为晚上是保养的最佳时刻，其实有时间的话早上做个醒肤面膜，
皮肤会一整天非常柔软，上妆也很方便。可以边敷脸边做其他事情，二十分钟后洗掉。没时间的姐妹略过。

之后拿花水，软肤水，柔肤水，爽肤水，紧肤水。。。都可以（植物成分的任何水都可以）倒在化妆棉上，逆着毛孔向上擦，
全部脸和脖子都要擦，水要充分沾满化妆棉，
祛除残留角质和残留洗面奶。油MM可以用有收敛成分的水，不过建议少用含轻微酒精的，虽然对控油和痘痘有效，

时间长了也会破坏皮肤平衡的。油MM可以在温和的爽肤水里加入珍珠粉，摇匀使用，既控油又美白，效果很好，干MM用会干的。


拿化装棉清理后就可以在掌心倒入保湿的水，拍到脸上，一定要用拍哦~增加皮肤弹性。然后在有点潮却不湿的情况下，
涂抹精华素，不用精华素的MM跳过，精华素涂完最好歇几分钟，让它完全吸收了，再涂抹乳液或霜。脖子上要向上安抚，用量一定
要大，脸上可以少，但脖子上一定要很多很多才有效果。涂抹均匀，拿温热的手掌按压，就是按上去吸一下，往上提拉，
这个手法非常非常重要，你试几次就可以看到脸会非常红润，比抹来抹去要好的多。而且护肤品吸收的很快。
之后就可以进行隔离防晒彩妆的工作。


白天继续大量喝水，晚上一回家就卸妆，然后用清洁力度比较好的洗面奶洗第二遍，如有需要再洗第三遍，
双重清洁已经不能满足了，洗三遍只要洗面奶不是碱性是没有关系的：）

通常晚上还会来个面膜，补水，美白，去角质，收缩毛孔，滋养的。。。。
这些面膜可以调配开来做，最好每天都做一种，只有去角质的一个星期一次，补水面膜一天两次也没有关系的：）


***周护理
我非常喜欢去角质。。。。身体的也会一个星期去一次。用白砂糖和盐加蜂蜜加橄榄油混合，
在身体上按摩，等完全融化后冲掉，你会发现你的皮肤滑滑的，像维娜斯。。。。

每周我还会拿奶粉洗脸，效果超好，就是挖一小勺奶粉，混合水，然后在脸上揉啊揉，最好时间长点，之后冲洗干净。

每个星期都会和银耳粥，以前就是撕碎煮，要煮一两个小时才会化开，
现在有个小秘诀，就是银耳泡开来，放在搅拌机里，搅拌碎了，煮十分钟就变得粘稠美味，之后凉一点加蜂蜜喝。

银耳几乎可以算做穷人的燕窝，大S姐妹和关美人每天都要喝燕窝的，所以有条件的姐妹煮这个喝，非常便宜哦，
6块钱够我喝十次。每天喝的话，一个月后皮肤弹性就会增加，不夸张哦。

同样我家种有芦荟，长的太快了，把叶子在搅拌机里搅拌碎了，调上绿豆粉和蜂蜜，然后敷到脸上，去痘痘效果非常好哦。
绿豆粉美白效果很好的。

我自己酿有葡萄酒和芦荟酒还有红枣酒，每天睡觉前都会和一点，可以活化血液的：）

平时没有事情了，就会把螺旋藻（大家都知道以前很流行的）拿几个药片出来，捣成粉末，和鸡蛋清珍珠粉混合，涂在脸上，
这个有收缩皮肤的功效，可以预防松弛下垂，比光用珍珠粉效果要好，不过螺旋藻药店都有假货，要小心哦。
等干了后，和补水面膜不同，收紧皮肤的面膜最好一定要干了，然后外边盖一曾海藻膜，很便宜却超级补水，
让螺旋藻面膜继续渗透进去，这样大概个一共要四十分钟，洗掉后皮肤会很白，第二天都很好。

（先写到这里吧，要看节目了。。。。明天再继续。。。。）


<小仙女的唠叨帖——关于护肤》

之前开过帖子介绍过自己的买化妆品历程，还有皮肤性质，贴在帖子最下边，看过的姐妹
们跳过不要看。我觉得工大的女生都是秀外慧中的，只是有的时候似乎太注重学习了，只知道做个惠质兰心的女生，表面功课就不怎么注重了。我在这里已经潜水三年，知道这里有很多高手，发这个帖子也有点忐忑不安，
一是怕自己把疏忽了的错误的观念灌输给大家，二是有很多东西我也知道的很少，让大家
见笑了。但是每天我都会收到很多姐妹们的询问，我觉得有很多人不太清楚自己的肤质，也不太明白美容的基本法则。
就贴一个过于唠叨的帖子上来，希望对所有看到这个帖子的人有帮助。也请各位姐妹多多
指教，因为我也是一路错着走过来的。

（唠叨一）护肤三重境界


我的护肤路程大概有八年了，高中开始用妈妈的各类护肤品，那个时候傻，抹手的也直接
拿起来抹在脸上，
但是因为年轻，只要不是硫酸，用什么东西皮肤状态都很好。

在这八年里，走了不少弯路，用过很多差劲的或不适合自己的护肤品，皮肤也被损害的不
成人样，买东西也被骗过，
也曾经疯狂跟风，别人说什么好我就马上去买什么回来，那个时候的自己就是一只胆大包
天不把面子当回事的小白鼠。

至今还保留着很多错误的护肤习惯，正在慢慢改正。我觉得护肤美容没有绝对的权威对错
，
就像五年前各大美容杂志上都说三天洗一次头是正确的，而十年前的杂志上写着一个星期
洗一次足够，
而现在更多杂志倡导每天洗一次，很多明星艺人每天会洗三次。我们不能笼统的说哪个是
错误的，
因为环境不一样，使用的洗发水质量不一样，每个人的习惯还有头发状况都不一样。因为
关注美容，
所以十年前的美容杂志我都会翻看，也从这些古董里学到了不少新知识。比如十年前倡导
面膜一个月做一次，
过了几年面膜可以一个星期做一次，但要是超过这个限度就是错误的，而现在有的人可以
一天做两次，这也是正确的。
只不过要看什么类型的面膜。还有关于按摩的概念，十年前大力提倡按摩，五年前人人都
晓得按摩对皮肤有好处。
可是现在最新的观点是：按摩对皮肤有害，会造成皮肤松弛变薄。最好的替代方法是超音
波导入或者敷面膜。
因为这样可以加快皮肤血液循环，达到按摩的功效，却不会因为按摩而过度牵扯到皮肤，
导致松弛。

说了这么多，就是想说明，美容的观点没有绝对的正确错误，每个人一定要根据自身性质
来选择最适合自己的方法和产品。

切记盲目跟风，年轻的MM跟风还可行，毕竟皮肤弄坏了也有很大恢复空间，上了年龄的要
是再盲目跟风，
那就是对自己不负责任了，这个时候皮肤代谢下降，造成的伤害会跟随一辈子。而且皮肤
的伤害是可以累积的，
不会突然一天爆发，比如防晒，有的MM年轻时经常晒太阳，不注重防晒，当时觉得晒黑了
很快就会白回来，
就算晒脱皮，到了秋天就褪掉了，还是原来白嫩的皮肤。孰不知这样的严重后果到了四十
岁左右才会显现出来，
表现就是年轻时多晒太阳的比年轻时候少晒太阳的皮肤老化加快，失去弹性光泽，皱纹会
提早出现并加深。
这和抽烟一个道理，年轻时没什么毛病，到了中老年抽烟的危害才显现的出来。咳咳。。
。。。我真是够唠叨的。。。。

说了这么多才引出了下边的第一个主题，简单概括的唠叨一下护肤三重境界。

1，对于那些对护肤知道的很少，对各个品牌了解的也不太清楚的女生只属于门外汉，要努
力到达第一境界哦。
而对于那些专门的皮肤科医生来说，研究的不是一个方面。这些又没有那么专业。所说的
只是普通人护理皮肤的境界。

第一重境界：熟悉自己皮肤的优点缺点存在的问题，知道哪些产品适合自己，以及知道该
怎样解决问题。
注重内在调养，会DIY各种适合的产品。熟悉各大品牌的明星产品，功效，有自己一套护肤
准则。
这样的境界MM最好25岁之前达到，这样有足够的时间为抗击衰老做铺垫。而且坚持不懈的
努力下去，到了以后，
你的皮肤要比同龄人年轻5岁。

第二重境界：除具备上述所有特点外，还特别对各个品牌的主要成分有所了解，这个阶段
最重要的认识是，
放弃了那些五花八门的大牌产品，关注纯植物成分性质温和的品牌。有自己固定的护肤程
序产品。
注重产品的酸碱度，里边添加剂的多少。面对一个陌生牌子，可以通过气味触感外观，识
别出优质产品。
且知道成分之间相互抵触和相互促进的知识。如果MM30岁之前就达到这个境界，而且愿意
照着自己的准则去
护理皮肤的话，那么恭喜你，就算底子再差，你的皮肤到后来会比同龄人看起来年轻十岁
。

第三重境界：除具备以上特点外，把护肤分成三分外养三分内调四分心态，
通过各种心理暗示，结合各大品牌使用的不同手法，达到事半功倍的效果。产品几乎完全
抛弃化学成分的牌子。
对各种美容产品信息概念几乎都了如指掌。精通各种成分功效，了解各种皮肤状况的原因
及大概预防治疗方法。
且了解美容销售业的幕后，品牌故事理念。（一般到这个境界的都是美容大师。。。普通
人很少的）


以上三重境界都是很笼统的说一下，没有细致的分类，各位姐妹可以做个参考，只代表我
个人观点，并不权威。


（唠叨之二——自己的护肤观）

先说说自己现在的皮肤的状态。

***缺点：

*有轻微黑眼圈，遗传的，现在是轻微的，预计十年后会加重，
在四五十岁时候达到鼎盛时期，因为经常敷美白面膜，所以不会太严重，但是根除不了。

我妈妈的黑眼圈真的就像拿黑色彩笔涂上去的，非常黑，面积不大，就像精心化的烟熏妆
。

*轻微眼袋：这个是大一大二玩奇迹长期熬夜，大三长期夜间喝水，大四长期哭的结果。

目前用过几百种眼霜还没有任何一种可以彻底改善，打算中年时候去做手术。
祛眼袋属于很小的手术，风险不大才会考虑去做。现在正面看不大出来。

*鼻翼两旁有轻微下垂现象，如果你发先两颊有下垂那就是中度下垂，
如果下巴和腮帮有下垂那就是重度下垂。

*额头上有一条非常细小且短的皱纹，是以前画睫毛膏的时候经常向上抬眼睛形成的。
消除不掉，只有靠保养淡化。

*鼻子上有少少的黑头，我至今还没碰到过一个鼻子上完全没有黑头的成年人。看来不止是
我一个人的烦恼。

***优点：

*肤色均匀，光滑，全脸看的到的只有俩个斑点，是从小就有的雀斑。

*水油平衡，调理了很长时间，走了很多弯路才达到的，毛孔很细腻。

*我以前皮肤底子不好，是蜡黄的那种，现在调理的有点粉嫩的感觉。
虽然和南方皮肤很白的MM比还是不算白，
不过大部分MM见到我都会说我脸挺白的（没化妆时）

总的看来，年纪越大，缺点越来越多了，不知道我三十岁的时候，优点是不是被消灭的只
剩下一条了。。。

***最近一俩年奋斗的目标：

皮肤要加大美白力度，因为新陈代谢越来越慢，色素会沉淀，皮肤会变得暗黄无光。
而我之前已经做好了功课，皮肤水油平衡光滑细腻，所以在这个基础上最重要的就是美白
了。

各位姐妹最好先不要管皮肤颜色，先把皮肤状态调理好，把痘痘都消灭掉，把出油或干燥
都改善了，
让皮肤处于健康的状态，像一块柔软吸水的海绵。然后再美白或者去斑，效果才会好。

我的眼袋和黑眼圈消除不了，只能维持原状或淡化，这个淡化都是非常艰巨的任务。
现在只求不要加重就好了。

脖子上有细微皱纹了，脖子的老化非常快，我现在会特别做脖子上的面膜，
不像以前，抹油只抹脸，到后来色差太大，脖子黑黄粗糙，脸蛋却白嫩光滑。
目前脖子状况和同龄姐妹比起来还算不错，
所以保养脖子的觉悟越早有越好，不要舍不得在脖子上用好的保养品。


然后就是手部问题了，我的手非常干燥，洗完手一旦忘了涂手霜就会收缩起皱皱。现在经
常拿精油按摩，
晚上涂山茶籽油戴胶皮手套过夜。敷手膜也可以改善，不过那样太麻烦了，什么都做不成
。。。。。

***每天。每周。每个季度的护肤程序。

（先写到这里，护肤程序会长篇大论，写完再贴。我怕大家不感兴趣，以前很在意别人的
回贴，别人要是不回贴就不想写下去了。

后来想开了，我以前在美容论坛潜水也是光看不回贴的，但是还是感激那些我不认识的姐
妹分享自己的心得，
才让我一步一步学到了很多知识，我也把自己的心得小窍门奉献出来，希望会对某个看到
这个帖子的姐妹们有帮助。。。。）

附:之前写的一个护肤报告,没看过的姐妹可以看,真心希望大家的皮肤都可以好起来.

在时尚潜水很久了，看到有这么多志同道合的姐妹真是开心：）还有mimiCAT斑竹，我 
也很喜欢小猫呢~所以千辛万苦的爬了上来，贴个护肤心得帖子，是最近在用的东西，讲得
 
不好，希望JJMM多多指教。 


先说一下我的皮肤，混合性的，冬天偏干，夏天偏油。本来的皮肤底子是暗黄无光的，那
 
脸色，白天见我就像卧床久病未愈，晚上看我就像服毒自尽未果。 

不像有些南方的MM白皙水灵，就算什么护肤品都不用皮肤照样细嫩。要怪就怪我老妈～干
 
嘛不把我生成男生，就不用管什么肤色暗黄了～（好像偏题太远了，回来～） 

还有就是眼睛比较大，好多人见了我都要说眼睛比赵薇的还要大，可是赵薇的眼睛大的不
 
好看泥，分明是在贬我～哼~ 

我觉得眼睛大的下场就是眼带明显，因为面积大了，黑眼圈也就明显了，而眨一下眼动作
 
幅度也就大，皱纹出现的会早。哭死~~还是林艺莲的眼睛省心。 

因为皮肤暗沉，所以就没有雀斑的困扰，我也不觉得白就是美，所以主要护肤目标就是皮
 
肤细腻有光泽，眼睛问题不要那么多，这样小小的愿望应该不难实现吧？ 

可我为这个看似小小的目标就奋斗了4年。其间弯路没少走，但假冒伪劣产品从来没买过一
 
个，因为身体发肤,授之父母,不得毁伤。 
所以从来不去路边的小店铺和不熟悉的网站去买化妆品，全部在有保障的大超市和商场投
 
资。 

护肤历程可以追溯到还在嘴里吃着棒棒糖的时候，那个时候喜欢偷用妈妈的化妆品，不光
 
彩往事就不多赘述。 
真正的护肤历程是从高三毕业开始的，因为要上大学了，也算大人了，怎么的也得自立一
 
下下，不可以再随便挖妈妈的东西用了，所以就败了全套的欧泊莱，是我惨痛的开始，因
 
为那个时候傻傻的，不知道自己肤质，就买了滋润系列的。之后脸上就开始狂长痘痘，其
 
实现在才知道欧泊来适合身经百战的皮肤，如果一个很少用化妆品的MM一开始就用欧泊来
 
皮肤绝对会受不了给你脸色看的。 

惊惊颤颤的用完了欧泊来，校园内推销的姐姐貌似热情的找上门来了，然后我又立场不坚
 
定的先后买过仿世界名牌的幽兰，名声极差但当时万分膜拜的雅芳，稍微具有一点点专业
 
水准的玫琳凯，洗碗的要好过洗脸的安利......在我无知的时候，每天都是任这些东西摆
 
布，反正欧泊来已经毁坏了我的皮肤，那就让暴风雨来得更猛烈些吧。到了大二，开始瞄
 
上了经济实惠的超市产品，小护士，大宝，索肤特，花王，旁氏，兰西欧，可伶可俐，丁
 
家宜，李医生.......这些东西，年龄小的MM用着不会好也不会坏，因为年龄小就算天天洗
 
完脸什么都不插也差不到哪去。可是当我步入大三，貌似已经可以称之为女人的时候，再
 
用这些廉价没多少精华营养的东西真的是不够了。 

痘痘自生却并未自灭，轮回反复，像偏执狂一样在我的脸上安家落户不肯消失。下定决心
 
要改变自己的皮肤了，于是浏览了很多关于美容的帖子，恶补了好多美容的知识，买了一
 
套高伦雅肤，就是这套电视购物上播来播去，貌似骗人的东西，带给了我前所未有的改变
 
。痘痘真的慢慢不见，开始10天就有效果，而且我也没有给顽固分子以可趁之机，在痘痘
 
都退光了后，还坚持的用了下去，直到用完，不然要是反弹了它们会更嚣张，不好对付。
 

（补充，祛除痘痘还有很多经历和经验，在下一个帖子里会详细说的）

没有了痘痘，皮肤光滑了，我就该追求细腻了。这个时候，大四悄然来临，就像花开了，
 
没有人会知道花瓣的移动外，我也没有做好准备，就迎来了自己迷茫的大四生活。 
                    

大四到了，开始追求更高品质的护肤品，就把每个月妈妈给的零花钱百分之八十花在了这
 
个上边~所以说女人的钱最好挣~偶的口号是，只要女人活一天，美丽事业就永不停歇。 


我开始接触专柜里各大品牌的香水彩妆护肤品，从蓝蔻到雅诗兰黛，从碧欧泉到SKII，从
 
倩碧到香奈尔，从娇兰到CD……以前还在一个帖子里说，自己好像有点心理变态似的，就
 
算那些化妆品自己买回来自己还用不上也会买来搜集一俩款 

我同样不盲目的崇拜名牌，以为贵的就是好的，我觉得一个懂得真正生活的又没多少钱的
 
女生会在感性花钱的时候理性的选择商品。 



同样我的护肤品里便宜的和贵的并存，并没有偏心哪一个。下边的这些事这几个月在用的
 
，后边还要贴打算以后买的清单。希望对各位Mm会有帮助。有Mm有问题也可以发信息哦，
 
我们一起交流：） 

（里边也都是笼统提到一些东西，以后的帖子会详细补充）
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抛弃文字，电影，小提琴，爱上美食，服饰，化妆品。做个简单肤浅，快乐却不张狂的女人。 

我是一个可怜的孩子，因为我不是世界上最美丽的女人，无论外表，还是内心。

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