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发信人: littlefairy (小仙女), 信区: Fashion
标  题: Re: +++小仙女的唠叨帖——关于护肤+++
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed Mar  8 20:47:48 2006)

有更新了,大家去主题贴里看,每天都会更新的,更新的在最前边,谢谢各位的支持,希望多多
和姐妹们交流:)

（唠叨之二——自己的护肤观）

***每天。每周。每个季度的护肤程序。

最近睡眠很不好，因为一直挂在网上，在很深的夜才入睡。

正常状态下，每天起床喝两杯凉开水，有的姐妹会泡柠檬片，芦荟叶，有的会喝咸盐水，
蜂蜜水，都OK,
都可以清理肠胃，只有肠道里毒素少了皮肤才会明亮，有很多姐妹如果超过24岁了，
还是会起痘痘大部分分布在嘴巴周围，而且皮肤暗淡无光，
那百分之九十是便秘引起的毒素囤积。排不出去，只要通过皮肤表现出来。
体内调理比体外更重要，首先体内调理好了，体外辅助一下就可以事半功倍。
关于便秘的判断标准，如果一天没有一次，那就可以算是便秘了，并不是非得好几天到一
个星期才算。

姐妹们平时可以多吃香蕉苹果，喝大量的水软化，关于喝水的问题，不要一小口一小口喝
，
而要一次性大口喝啊喝的，直到感觉肚子涨了才好。这样水分才会大量被吸收。


喝过水后，我会先刷牙后洗脸，以为牙膏里含有氟，弄在嘴巴周围如果清理不干净会引发
小痘痘，也会让嘴巴周围的皮肤干燥。
所以后洗脸直接就可以清洗的很干净。

洗脸早上用弱酸性，非常温和的几乎没有泡沫的洗一遍，然后拿有轻微泡沫的洗第二遍。
油MM其实也可以选择弱酸性无泡沫的，
这样才是最正确的洗脸方法，不要以为泡沫多的可以祛除掉油脂，那样会破坏酸碱平衡，
越洗越油，除非你做足了后来的补水功课。
开始可能不习惯，觉得冲不干净，你还可以再拿轻微泡沫的洗第二遍，慢慢就习惯了。水
里可以加米醋，可以中和化学成分带来的伤害，
更可以柔软美白皮肤。


洗脸之后最好做个面膜，有的姐妹一直认为晚上是保养的最佳时刻，其实有时间的话早上
做个醒肤面膜，
皮肤会一整天非常柔软，上妆也很方便。可以边敷脸边做其他事情，二十分钟后洗掉。没
时间的姐妹略过。

之后拿花水，软肤水，柔肤水，爽肤水，紧肤水。。。都可以（植物成分的任何水都可以
）倒在化妆棉上，逆着毛孔向上擦，
全部脸和脖子都要擦，水要充分沾满化妆棉，
祛除残留角质和残留洗面奶。油MM可以用有收敛成分的水，不过建议少用含轻微酒精的，
虽然对控油和痘痘有效，

时间长了也会破坏皮肤平衡的。油MM可以在温和的爽肤水里加入珍珠粉，摇匀使用，既控
油又美白，效果很好，干MM用会干的。


拿化装棉清理后就可以在掌心倒入保湿的水，拍到脸上，一定要用拍哦~增加皮肤弹性。然
后在有点潮却不湿的情况下，
涂抹精华素，不用精华素的MM跳过，精华素涂完最好歇几分钟，让它完全吸收了，再涂抹
乳液或霜。脖子上要向上安抚，用量一定
要大，脸上可以少，但脖子上一定要很多很多才有效果。涂抹均匀，拿温热的手掌按压，
就是按上去吸一下，往上提拉，
这个手法非常非常重要，你试几次就可以看到脸会非常红润，比抹来抹去要好的多。而且
护肤品吸收的很快。
之后就可以进行隔离防晒彩妆的工作。


白天继续大量喝水，晚上一回家就卸妆，然后用清洁力度比较好的洗面奶洗第二遍，如有
需要再洗第三遍，
双重清洁已经不能满足了，洗三遍只要洗面奶不是碱性是没有关系的：）

通常晚上还会来个面膜，补水，美白，去角质，收缩毛孔，滋养的。。。。
这些面膜可以调配开来做，最好每天都做一种，只有去角质的一个星期一次，补水面膜一
天两次也没有关系的：）


***周护理
我非常喜欢去角质。。。。身体的也会一个星期去一次。用白砂糖和盐加蜂蜜加橄榄油混
合，
在身体上按摩，等完全融化后冲掉，你会发现你的皮肤滑滑的，像维娜斯。。。。

每周我还会拿奶粉洗脸，效果超好，就是挖一小勺奶粉，混合水，然后在脸上揉啊揉，最
好时间长点，之后冲洗干净。

每个星期都会和银耳粥，以前就是撕碎煮，要煮一两个小时才会化开，
现在有个小秘诀，就是银耳泡开来，放在搅拌机里，搅拌碎了，煮十分钟就变得粘稠美味
，之后凉一点加蜂蜜喝。

银耳几乎可以算做穷人的燕窝，大S姐妹和关美人每天都要喝燕窝的，所以有条件的姐妹煮
这个喝，非常便宜哦，
6块钱够我喝十次。每天喝的话，一个月后皮肤弹性就会增加，不夸张哦。

同样我家种有芦荟，长的太快了，把叶子在搅拌机里搅拌碎了，调上绿豆粉和蜂蜜，然后
敷到脸上，去痘痘效果非常好哦。
绿豆粉美白效果很好的。

我自己酿有葡萄酒和芦荟酒还有红枣酒，每天睡觉前都会和一点，可以活化血液的：）

平时没有事情了，就会把螺旋藻（大家都知道以前很流行的）拿几个药片出来，捣成粉末
，和鸡蛋清珍珠粉混合，涂在脸上，
这个有收缩皮肤的功效，可以预防松弛下垂，比光用珍珠粉效果要好，不过螺旋藻药店都
有假货，要小心哦。
等干了后，和补水面膜不同，收紧皮肤的面膜最好一定要干了，然后外边盖一曾海藻膜，
很便宜却超级补水，
让螺旋藻面膜继续渗透进去，这样大概个一共要四十分钟，洗掉后皮肤会很白，第二天都
很好。

（先写到这里吧，要看节目了。。。。明天再继续。。。。）
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抛弃文字，电影，小提琴，爱上美食，服饰，化妆品。做个简单肤浅，快乐却不张狂的女人。 

我是一个可怜的孩子，因为我不是世界上最美丽的女人，无论外表，还是内心。

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※ 来源:·哈工大紫丁香 http://bbs.hit.edu.cn·[FROM: 58.18.253.155]