精华区文章阅读

发信人: xrmasha (xr), 信区: Fashion
标题: 去皱食疗方法
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年08月21日18:46:25 星期四), 站内信件

(1)桑椹葡萄粥：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，
粳米50克。将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。
淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，
先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。每日1剂，
早晚各1次。具有滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤功效。适用于身体
虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
(2)薏苡仁山药粥：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，
白糖20克。将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米
洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨
粥，粥成时加入白糖拌匀即可。具有健脾和胃，益气悦肤，清利湿热
功效。适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人
。

--
※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 172.16.9.7]

FashionForum 版 (精华区)