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发信人: lullaby (瞌睡虫), 信区: Fashion
标  题: 美容护肤时间表
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月20日14:25:33 星期四), 站内信件

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能
与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
　　
　　晚11点至凌晨5点：这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右
，肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳
。
　　
　　早上6点至7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最
低点。由于水份聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形。早晨的保
养要应付一天中皮肤所承受的压力如灰尘、日晒等，要选择保护性强的、防晒、保湿、滋
润多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
　　
　　上午8至12点：肌肤的机能动作臻于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃
。可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及纹眉、纹眼线等美容项目。
　　
　　下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹
，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精
华素、保湿霜、紧肤面膜等。
　　
　　下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时
十分活跃，能充分吸收营养。这段时间最适宜职业女性到美容院作保养。还可根据爱好进
行健身配合，如健身舞、踏板操等，来加强皮肤对美容品的吸收。
　　
　　晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿
、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

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