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发信人: yingziyiren (影子伊人), 信区: Fashion
标  题: 健康减肥方法的大汇总5
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月10日00:19:53 星期一), 站内信件

食物保健

食物疗法新发现

红茶与流感：科学家提出：在流感高发季节，人们应常饮红茶水或坚持用红茶水漱口可预
防流感。
牛奶与支气管炎：调查统计发现，吸烟而又患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的
；而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20%。因为牛奶中含有的大量维生素A保
护支气管和支气管壁，使之减少发炎的机会。
蜂王浆与关节炎：英国科学家对200名关节炎患者进行研究后发现：每天服用一次蜂王浆的
关节炎患者，其疼痛或减轻程度高达50%，关节灵活度也改善了17%。
南瓜子与前列腺病：美国科学家认为：每天坚持吃一把南瓜子，可治疗前列腺肥大，并使
第二期症状恢复到初期。明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初
期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
饮料与肾结石：最新研究提示：一个人每天喝0.5磅水，患肾、膀结石的危险就会下降4%，
每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等饮料，患肾结石的危险分别降低为10%、14%
、21%和39%。
维生素A与神经性耳聋：维生素A有促进内耳神经细胞再生的特殊功能。动物实验表明，服
用维生素A3天后，即有听觉神经细胞再生，7天后听力明显回升。神经性耳聋患者应常田螺
、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物。
维生素B6与糖尿病：维生素B6低于政党值的糖尿病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周
后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失；平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含
维生素B6的食物，同样对防治糖尿有效。

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