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发信人: yhhgirl (嫣然一笑), 信区: Fashion
标  题: 大笑1分钟＝45分钟运动　
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月11日08:07:06 星期二), 站内信件

  
大笑一分钟就相等于做了45分钟运动一样，可令你容光焕发。开怀大笑一向被视为一种可
以强身健体的良方妙药，而最近科学家更发现大笑是保持身材苗条的最佳方法。 据德国研
究人员表示，大笑一分钟就相等于做了45分钟运动一样。 

他说，事实上，大笑时身体会有80组肌肉抽动，是一种非常健康和有益的运动。从医学角
度上看，一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛摇摆、横隔膜震荡，甚至会令人抽搐、血压也会
上升。血液含氧量在呼吸加速时增加，而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人感
到心旷神怡，实在是最佳的自然药物。大笑过后，血压会回降，减少分泌令人紧张的荷尔
蒙，免疫系统亦会增强。 

研究并显示，儿童平均每日会展露笑颜约400次，而成人则平均每日笑15次。由于笑被认为
对身体有益，兼有医疗效果，大笑热潮在德国迅速发展，一些大笑会所纷纷设立，热潮盖
过健康舞。 





 
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                 半醉半醒之間 再認笑眼千千
                 就讓我像雲中飄雪
                 用冰清輕輕吻人臉 帶出一波一波的纏綿
                 像柳絲像春風 伴著你過春天
                 就讓你埋首煙波裡
                 放出心中一切狂熱 抱一身春雨綿綿

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