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发信人: balance (土豆·八千里路云和雨), 信区: Fashion
标  题: 30岁 做个弹性美人
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月04日07:46:16 星期二), 站内信件

2003年11月3日　09:39 　精品购物指南 

　 

 
    很多美容专家认为，秋冬季节保养的两大特别功课就是保湿面膜和按摩。常为可爱的
脸蛋儿按摩，不但可以使它常保弹性，通畅的血液循环更会让肌肤柔亮光滑，这可比花大
价钱买一些昂贵的保养品来得更经济实惠吧。想做个弹性美人就要记得多按摩，现在，快
快把按摩时间加进你的护肤课程表吧！ 　　 

　　脸部也要做运动

　　脸部按摩其实就像给脸部做运动，好处实在很多：增进血液循环，增加氧气的输送，
促进细胞新陈代谢；帮助皮肤排泄，消除肿胀和松弛现象，使皮下神经松弛，让肌肤得到
充分休息，消除疲劳——归根结底，按摩的魔力在于促进血液循环，因为赋予人以生命力
的血液同样赋予皮肤生命力，血液以不断循环的方式输送着氧气和养分，同时也带走陈旧
老化的细胞及杂质。按摩正是加强了血液的这种功能，坚持面部按摩之所以有益于皮肤，
说到底正是由于血液循环得到改善的结果。因此，秋冬季节，除了在美容院进行专业性的
皮肤按摩护理之外，最好能在家中自己坚持做面部按摩护理。针对自己的肌肤状况，持之
以恒，坚持有规律地按摩，就会对肌肤产生长远的效果。 　　 

　　四大按摩关键词

　　关键词一：按摩霜

　　按摩前，一定要在面部抹一些按摩霜。专用的按摩霜不但可以让触感非常润滑，而且
还可以吸收按摩时所产生的热量，既发挥按摩功能，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害
。

　　关键词二：按摩速度、力度

　　轻柔的力度才会产生正确的效果，千万不要五指齐上，粗鲁地拉拽皮肤。用中指和无
名指按摩最为合适，动作要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，可以静神聆听自己的
心跳，最好与心脏跳动的速度大约一致。

　　关键词三：按摩时间

　　按摩时间太长或太短都不可取，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。一般的规则
是，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。通常油性皮肤一星期按摩5-10分钟即可、中性皮
肤10-15分钟、干性皮肤15-20分钟、过敏性皮肤最多5分钟或不按摩。另外，25岁以下的女
孩因为皮肤弹性和新陈代谢都还比较好，一星期按摩5-10分钟就可以了，过度的按摩反而
可能产生反效果。

　　关键词四：按摩方向

　　很简单，按摩方向应该和肌肉的走向一致，秘诀是要使皮肤同肌肉一起运动，感到它
们是作为一个整体在动作的。平滑皮肤下的面部肌肉到底走向如何，记住一个小窍门，只
要手指的动作与皱纹成直角就行了。因为皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运
动，也就是顺着肌肉的走向了。 

　　三步骤弹性魔法

　　在开始按摩之前，先彻底卸妆，一定要确定你的手和脸部都是干净的。长发的人可以
把头发往后扎好，然后坐下来，尽量放松精神，缓缓吐纳气息，大概一分钟后就开始专心
按摩你的俏脸吧！ 　　 

　　第一步：将按摩霜均匀地涂抹在彻底清洁后的皮肤上，注意要有一定的厚度以保证动
作的轻柔润滑，放松气息。

　　第二步：根据肌肉走向，从前额中部开始，由内而外打圈按摩；在两颊的中部向外侧
打圈按摩；顺着鼻梁上下和鼻翼两侧轻柔按摩；从下颚中部向两颊方向按摩。注意不要剧
烈牵动肌肤运动。

　　第三步：好了，用清水洗净脸部吧，活力光泽的肌肤马上展现！ 


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Trust love even if it brings sorrow. 
Do not close up you heart.

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.224.14]