Food 版 (精华区)

发信人: llwwuze (小生), 信区: Food
标  题: 小生大厨房——————牛肉盖饭
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Mon May 22 12:37:46 2006)

    “我爱美食城，我怕它完了”借用《茶馆》中的一句台词表达一下我对美食城的感情
，只要一天没有离开BBS我就会在美食城一直努力下去，希望我们的美食城越来越好。

今天给大家介绍一种方便的食物——盖饭  


做法：
1.胡萝卜、白萝卜洗净切块；牛腩洗净切块；洋葱洗净切末；大蒜切片待用；

2.锅内加底油炒香大蒜、洋葱，然后加入萝卜略炒，再加入牛腩炒5分钟；

3.锅中加红辣椒粉炒均匀，在加入番茄酱炒匀；

4.锅中加水（或者先把牛腩煮一下，用剩下的牛肉汤），煮沸后转小火至牛肉熟烂，在加
适量的盐，胡椒粉调味后即可出锅；

5.盛新做的米饭浇上即可。


今后大家生活都比较忙碌小生尽量给大家介绍一些方便快捷的食谱，希望对大家有帮助
很遗憾一直没有条件做一顿像样的饭菜给大家发个图片，希望以后有机会可以补上：）
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雯雯，很象我老婆~~
http://bbs.cnbb.com.cn/UploadFile/2005-7/20057159442737266.jpg


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