Food 版 (精华区)

发信人: sql (高山仰止·景行行止), 信区: Food
标  题: 美女与帅哥的健康饮食！(转载)
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年01月10日16:48:49 星期五), 站内信件

【 以下文字转载自 Health 讨论区 】
【 原文由 jerc 所发表 】
美女的健康饮食
晨练：半小时慢跑（或1000米）
早餐：一杯豆浆，一个鸡蛋，在食堂可以用0.8元
午餐：苹果一个，二两米饭，半份青菜，可以用1.3元
晚餐：一个梨，可以用0.5元
夜宵：一个桔子或香蕉，可以用0.5元（自习超过12点的，可以享用）
这样，每天只花2.6（3.1)元
既是营养饮食，又可以保持苗条身材，还可以减肥哦！！
美女们看过来哦！



帅哥的健康饮食
晨练：半小时变速跑（或3000米）
早餐：一杯豆浆，一个鸡蛋，一个馅饼，半份面条
午餐：四两米饭，一份青菜炒肉，一份汤，一个肉加膜
晚餐：炒菜一份，啤酒一杯，花生豆一盘，米饭2两



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