Food 版 (精华区)

发信人: lili (白菜), 信区: food
标  题: 请君多饮白开水 
发信站: 紫 丁 香 (Sat Jul 19 20:01:00 1997)

请君多饮白开水 

   啤酒、汽水、果汁等各种饮料，大都含有较多的糖、糖精、
   电解质和合成色素。这些物质不象白开水那样排泄的快，因
   而对胃粘膜产生不良刺激，影响食欲消化。会增加肾脏过滤
   的负担，影响肾功能。并妨碍神经系统的冲动传导，容易引
   起儿童多动症。 

   美国营养与食品研究中心扬 . 约翰博士经研究后发现，煮沸后
   自然冷却的凉开水，具有特异的活性：它容易透过细胞膜，能
   促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，改善免疫功能。
   因此，在日常生活中，不要饮过多的饮料。请记住，普普通通
   的白开水，也会使你健康长寿。





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※ 来源:．紫 丁 香 pclinux．[FROM: crc486.hit.edu.]