Food 版 (精华区)

发信人: hellocat (牙刷终结者), 信区: Food
标  题: 炎夏饮食三不宜
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年07月06日10:33:51 星期五), 站内信件


　　不宜空腹生吃西红柿
　　西红柿含有丰富的果胶、柿胶酸，及多种可溶性收敛成分，如果空腹食用，这些物
质容易与胃酸起化学反应，生成不易溶解的硬块状物，堵塞胃肠，造成腹压增高，引起
胃肠胀满、腹痛等一系列症状。
　　不宜大汗时猛喝冷饮
　　人体出汗时毛孔张开，有利于体温散发，此时如果骤然饮用大量冷饮，易引起出汗
终止、毛孔闭塞、咽喉生理功能紊乱、免疫力下降，导致感冒或诱发其他疾病。
　　不宜用啤酒消暑
　　啤酒毕竟含有酒精，一次喝得过多，进入人体的酒精含量与喝白酒也差不多，不仅
达不到解暑的目的，反而会加重口渴、出汗，使人的思维能力、工作效率都受到影响，
对人体的胃肠、心脏、肝脏及肾脏均不利。

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