Food 版 (精华区)

发信人: maynolia (小虾·Jobhunter), 信区: Food
标  题: 最近爱吃学苑一楼的炒鲜莴笋
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月15日17:21:40 星期六), 站内信件

就在对着门的那个窗口，不到3元一份。

呵呵，我蛮爱吃的，最近几天几乎每天中午都要打半份吃。色碧绿，味鲜香呀。

一天偶的一朋友告诉偶，莴笋对眼睛不好。吓我一跳，上网查查，并非如此啦。

为了和我一样爱吃莴笋的朋友，特附上莴笋营养说明，请放心食用，hoho~~

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进
胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压
和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形
成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会
产生有利影响。

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                  Capture my heart instead of my sight!
   

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.226.26]