Food 版 (精华区)

发信人: yangzhongwei (我本善良), 信区: Food
标  题: 男性保持性功能食谱 
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年08月12日14:35:21 星期六), 站内信件

男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活
中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营
养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功
能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
此外，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子
性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、
银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因
为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

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                       百舸争流,千帆进.
                       波涛在后,浪在前. 

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