Food 版 (精华区)

发信人: hdg (大海), 信区: Food
标  题: 减肥食品------松菇拌菠菜
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Tue May 16 15:44:45 2006)

菜式配料 材料： 柳松菇100克 菠菜200克 白芝 麻1小匙 油1大匙 
调味料： 盐适量 香油少许 
菜式制作 
1.烧开一锅水，加入一匙油，将 菠菜烫熟捞起，再将此锅水加 盐，投入松菇烫熟。 
2.另以干锅炒香白芝麻。将松 菇、菠菜加入调味拌匀，再撒 上芝麻即可。 
   烫松菇的水加盐可去菇类的腥味；另外松菇可以金针菇、草菇代替 
 

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汝锅拟毒董窝第千明党，朔鸣拟恼字友茅并！

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