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发信人: Angell (安琪儿), 信区: Food
标题: 消瘦者的饮食
发信站: 紫丁香 (Fri Oct 24 12:28:09 1997)

过分消瘦，少数是由疾病引起，多数是因
为饮食不合理。其正确的饮食是：每餐要有足
够的热量，蛋白质和各种维生素，再适当加些
脂肪的东西，在食品中粮食可作为热量的主要
来源，肉、蛋、奶、豆类可作为蛋白质的来源，
特别是素食者要增加肉类的摄入量，在一天中，
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐也要保证是足
够的能量，不受晚餐要吃少�

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※ 来源:．紫丁香 pclinux.hit.edu.cn．[FROM: 202.97.230.184]

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