Food 版 (精华区)

发信人: freely (Identity Crisis...), 信区: Food
标  题: 超级全面的食物热量总攻略--面包/甜点zz
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat May  6 23:04:07 2006), 转信

西式中式面包、甜点的热量:



　　苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪 
　　玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪 
　　Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪 
　　胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪 
　　Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪 
　　Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪 
　　Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪 
　　Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪 
　　巧克力蛋糕 1片 320大卡 
　　起士面包 1个 420大卡 
　　红豆面包 280卡 
　　面包(黄油)100克 330卡 
　　面包(法式牛角)100克 375卡 
　　面包(椰圈) :100克 320卡 
　　面包(果料)100克 278卡 
　　面包(咸)100克 274卡 
　　面包(麦胚)100克 246卡 
　　面包(多维)100克 318卡 
　　肉松面包 一个 100公克 360卡 
　　苹果面包 一包 96公克 280卡 
　　传统蛋塔 一个 95公克 255卡 
　　苹果派 一个 　 270卡 
　　热狗 240-300卡 15克脂肪 
　　cheese蛋糕（1块） 224卡 
　　水果蛋糕（1块） 297卡 
　　桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G 
　　鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g 
　　京式黄酥100克 490卡 
　　核桃薄脆100克 481卡 
　　凤尾酥100克 511卡 
　　起酥100克 499卡 
　　黑麻香酥100克 436卡 
　　福来酥100克 465卡 



　　黑洋酥100克 417卡 

　　蛋黄酥100克 386卡 
　　蛋麻脆100克 452卡 
　　香油炒面100克 407卡 
　　酥皮糕点100克 426卡 
　　开口笑100克 512卡 
　　硬皮糕点100克 470卡 
　　鹅油卷100克 461卡 
　　混糖糕点100克 453卡 
　　麻香糕100克 401卡 
　　麻烘糕100克 397卡 
　　绿豆糕100克 350卡 
　　开花豆100克 446卡 
　　老婆饼 一个 60公克 250卡 
　　京八件100克 435卡 
　　状元饼100克435卡 　 
　　麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪 
　　月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g 
　　月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪 
　　月饼(五仁)100克 416卡 
　　月饼(奶油果馅)100克 441卡 
　　月饼(奶油松仁)100克 438卡 
　　月饼(百寿宴点)100克 426卡 
　　月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪 
　　焦圈100 544卡 
　　松饼（1片） 206卡 
　　年糕100克 154卡 
　　江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪 
　　驴打滚100克 194卡 
　　碗糕100克332卡 
　　豌豆黄100克 134卡 
　　藕粉100克 371卡 
　　美味香酥卷100克 368卡 
　　蜜麻花100克 367卡 
　　桂花藕粉100克 344卡 
　　茯苓夹饼100克 332卡 
　　蛋糕(蒸)100克 320卡 
　　栗羊羹100克 300卡

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