Food 版 (精华区)

发信人: zxas (百无禁忌), 信区: Food
标  题: 餐 桌 药 膳 之 儿童益智 之 八宝粥
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Sep 16 20:55:37 1999), 转信

八宝粥

[用料]  糯米1饭碗,莲子4匙,红枣10粒,大红豆2大匙,百合2大匙,白果1大匙,葡萄干2
大匙,冬瓜糖1大匙.

[制法] 1.清水放糯米煮滚改小火,先放入大红豆,百合,莲子续煮40分钟,再放入其他用
料煮20分钟,熄火

         后焖20分钟即成. 

       2.喜甜味重者可酌加砂糖,以增其味.

[功效]  补气,养血,润肤,益智.


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☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: ywsy.bbs@bbs.ndc.neu]
※ 修改:．zxas 于 Sep 16 21:01:13 修改本文．[FROM: 202.118.235.244]