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发信人: moonvalley (月光), 信区: Food
标  题: 保健药膳方--莲子粥
发信站: 紫 丁 香 (Fri Oct  1 11:14:57 1999), 转信

【来源】《圣惠方》

【原料】嫩莲子20克　粳米100克

【制作】将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，

加清水在火上煮烂熟，备用将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入

莲子，搅匀，趁热服用

【用法】空腹服或当饭吃

【功效】健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚速写上、尿频、遗精、心虚

失眠、健忘、心悸等症。可为病后体弱者之保健膳食。

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※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: lichengyu.hit.ed]