Food 版 (精华区)

发信人: Angell (数码回忆), 信区: Food
标  题: 不可空腹吃的食品 
发信站: 紫 丁 香 (Tue Nov 30 16:10:57 1999), 转信

　　大家都知道“病从口入”是吃了不卫生食品，但鲜为人知的是，一些
无毒、又干净的食品都是不能空腹吃的，吃了就 会有损健康。

　　香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素
突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心 血管产生抑制作用，不利
于身体健康。

　　大蒜：由于大蒜含有强烈辛癞的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁
造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛、并影响胃、 肠消化功能。

　　西红柿：由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分，如果
空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起化学反应 ，生成难以溶解的硬块状
物，引起胃肠胀满，疼痛等症状。

　　柑橘：内含有大量糖分及有机酸。空腹吃下肚，会使胃酸增加，使脾
胃不适，嗝酸，败胃，使胃肠功能紊乱。

　　冷冻品：许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这
样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发 生突发性的挛缩现象，久
而久之可导致内分泌失调，女性月经紊乱等病症发生。

　　食糖：英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然
增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生 物的平衡，不利于人体健
康。

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※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: bbs.ndc.neu.edu.]