Food 版 (精华区)

发信人: zxas (百无禁忌), 信区: Food
标  题: 你需要哪些维生素--喝酒的人    
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Sep 19 15:07:40 1999), 转信

酒精会消耗很多的维生素B类，
喝酒的人，尤其是每天至少喝3瓶啤酒、
3杯葡萄酒或一般酒类，、或两杯烈酒者，
每天至少应该服用75毫克的维生素B3和
15——20毫克的维生素B6


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☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: ywsy.bbs@bbs.net.tsi]
※ 修改:．zxas 于 Sep 19 15:20:13 修改本文．[FROM: 202.118.235.244]