Food 版 (精华区)

发信人: zxas (百无禁忌), 信区: Food
标  题: 你需要哪些维生素--老年人        
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Sep 19 15:08:35 1999), 转信

　　超过65岁的人，每天需要1600国际
单位的维生素A，1000毫克的维生素C，
300国际单位的维生素D，200～300国际
单位的维生素E， 50毫克的维生素B1，
50毫克的维生素B2，75毫克的维生素B3,
25～50毫克的维生素B6，100～150微克
的维生素B12。 但患心脏病者，服用维
生素E时应遵医嘱。   


--
☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: ywsy.bbs@bbs.net.tsi]
※ 修改:．zxas 于 Sep 19 15:20:21 修改本文．[FROM: 202.118.235.244]