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发信人: icm (沙粒，蚂蚁), 信区: Food
标  题: 微波炉菜谱--炒肉丁
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Mar 27 08:33:11 1999), 转信

发信人: yyxxww (无意中有意伤害�), 信区: Food
标  题:  微波炉菜谱--炒肉丁
发信站: Yat-sen Channel (Sun May  3 09:55:22 1998), 转信

材料　生净猪肉丁１００克，茭白１５０克，青椒１５０克

调料　绍酒１中匙，精盐１小匙，白糖、味精各半小匙，湿淀粉１中匙，熟油１~}

大匙

操作

①将肉丁用绍酒、湿淀粉、精盐少许调匀。

②将青椒切丁，茭白切丁，拌入肉丁内。

③装入器皿中，加入白糖、味精、精盐少许和熟油拌和，加盖高火４分钟，期间~}

搅拌一次即可。

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※ 来源:．Yat-sen Channel argo.zsu.edu.cn．[FROM: nctws040.zsu.edu]
※ 修改:．youni 于 Mar 27 08:33:34 修改本文．[FROM: 159.226.63.118]
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※ 转寄:．逸仙时空 Yat-sen Channel bbs.zsu.edu.cn．[FROM: 159.226.63.118]

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☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: youni.bbs@argo.zsu.e]

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