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发信人: icm (沙粒，蚂蚁), 信区: Food
标  题: 微波炉菜谱--竹笋焖肉
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Mar 27 08:36:19 1999), 转信

发信人: yyxxww (无意中有意伤害�), 信区: Food
标  题:  微波炉菜谱--竹笋焖肉
发信站: Yat-sen Channel (Sun May  3 10:02:14 1998), 转信

材料　春笋３支（约２５０克），五花猪肉２５０克，红糟豆腐乳２块

调料　（Ａ）精盐、味精各１匙，绍酒、白糖各１大匙，蒜肉２粒；（Ｂ）酱油~}

５大匙

操作

①将春笋去壳切滚刀块，放入器皿中高火４分钟至熟。

②将五花猪肉切约２厘米见方的块肉，拌入蒜肉及酱油３大匙。

}

匀后，覆上微波薄膜，高火８分钟即可。

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※ 来源:．Yat-sen Channel argo.zsu.edu.cn．[FROM: nctws040.zsu.edu]
※ 修改:．youni 于 Mar 27 08:37:11 修改本文．[FROM: 159.226.63.118]
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※ 转寄:．逸仙时空 Yat-sen Channel bbs.zsu.edu.cn．[FROM: 159.226.63.118]

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☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: youni.bbs@argo.zsu.e]

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