Food 版 (精华区)

发信人: yekai (不辞职●不自杀●死守紫丁香), 信区: Food
标  题: 低脂罗宋汤
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年01月12日19:10:29 星期天), 站内信件



原料：


番茄(切小块) 1个、
柠檬(洗净) 四分一个、
卷心菜(切丝) 半个、
蒜蓉 1汤匙、
胡萝卜(去皮，切小块) 1条、 
清水 5杯、
洋葱(切小块) 1个、
盐、胡椒粉适量 

制作过程 
　　
1. 将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。 　　

2. 下盐及胡椒粉调味。 

提示：
有没有发觉餐厅的罗宋汤特別鲜味，窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉來煮，所以脂肪极
低，是keep fit一族的理想之选。


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   (___)
   (o o)_____/\
    @@ `     \         不要弹琴！
     \ ____, /              弹我也不懂 
     //    //                  hehe.如果是谈情的话!呵呵          

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