Health 版 (精华区)

发信人: hnlz (如来), 信区: Health
标  题: 节日迎客、串门小提醒
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Jan 23 12:10:13 2004), 站内信件


1、衣--要美丽不要“冻人” 

　　春节时天气较为寒冷，是呼吸系统疾病多发季节，而春节期间人们外出增多，大街上
人流密集，商场里摩肩接踵，汽车上水泄不通，这就给呼吸道疾病的传播创造了机会。所
以注意保暖，成为过节穿衣的第一原则。虽然过节大家都愿意把自己装扮得靓丽洒脱，但
是专家提醒大家：既要追求美丽，也决不要“冻人”。尤其是一些年轻的女孩子，虽然天
气很冷，为了漂亮却穿得较少，殊不知呼吸道疾病已经盯上了你。
　　呼吸科专家提醒人们，过节期间，要根据天气变化适时增减衣服，特别是老人和孩子
，不要轻易脱衣服。有呼吸系统疾病的患者最好不要到人多的场合，以免交叉感染。 
　　对付感冒也有些小窍门，“饮水疗法”就是其中之一。当你觉得自己身上有点发懒，
头有点发晕，可能要感冒时，先喝两杯热水，然后，间隔三五分钟喝一口，喝到周身暖和
，微微出汗，开始排尿，尿液清亮为止，一般坚持喝两三个小时即可避免发展为感冒。 

 
2、住--待客要注意卫生  

　　春节正是北方最寒冷干燥的冬季，许多家庭门窗紧闭，抵御严寒。但是节日期间串亲
访友的人很多，家庭的卫生与通风就显得尤为重要。早晨以及客人走后，都要及时打开门
窗通风换气，如果房间内人太多，就更要保持空气流通，切忌室内缺氧。北方室内加湿也
很重要，因为空气干燥非常容易引起呼吸道的疾病，适当的加湿能保证人的舒适感，而且
还可有效减少疾病的发生。与亲友相聚，谈笑娱乐都要适度，不能影响正常休息。
　　北方农村有很多节日里的怪风俗，比如，年夜不倒垃圾等等，这些风俗没有任何科学
依据，而且会对人产生不良影响，所以破除这些陋习，保持家居卫生非常重要。节日流动
人员多，还要做好室内的消毒工作。
　　一些家庭喜欢用鲜花装点自己的家，烘托节日气氛，在获得美感与愉悦的同时，我们
也要提醒大家，注意各种过敏反应，尤其是有婴幼儿的家庭，更需注意。 
 
3、行--增强安全意识  

　　节日期间，交通伤害有一个特点，就是以家庭为单位的群死群伤。这是因为节日期间
有车一族喜欢一家人驾车外出，一出事就是群死群伤，特别是有的人控制不住自己，开车
外出依然饮酒，这种情况尤其危险。过节期间驾车外出，一定要注意安全，司机千万不要
喝酒，不能有任何侥幸心理。行人和司机都要遵守交通规则，保护自己的生命安全。
　　节日里赶着回家过年的朋友，一定要做好旅途中的准备工作，水杯、口罩、一次性消
毒纸巾，保持自己和周围环境的卫生。要准备一些常用药品，防止旅途中的突发疾病与不
适。乘坐公共交通探亲访友，途中也要注意安全，在高速公路乘车、夜间乘车时都要尽量
保持清醒，这样即使有意外发生，人的反应能力也能够达到最快最高水平。
　　节日里，老人出门最好有人陪着，因为路途上可能有很多意想不到的事情，老两口一
起去比较好，有慢性疾病的老人一定备好常用药。父母一定要在出行时管好自己的孩子，
保证孩子的安全。

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我将于茫茫人海中访我唯一灵魂的伴侣，
              得之，我幸；不得，我命。
                              如此而已。

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