Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 亚健康的预防
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年10月21日17:23:52 星期二), 站内信件


　　亚健康状态作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化，处理不当将直接导
致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于早发现、早诊断、早治疗。 

　　《内经》日:"圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而
穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可见我们的祖先早已认识到所谓"未雨绸缨、防患未然
"的重要性。 

　　从方法上，预防亚健康应从纠正病因开始，从平时的生活抓起，要从思想上重视自身
健康。做到科学的健身、修养、营造良好的生活环境和人际关系。也就是从生物-心理-社
会的角度全面加以预防。 

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║    ←┈┈┈ 思念  以一种壮烈的方式    撕裂  白垩纪的断层 ┈┈┈┈┈→╚╬╣
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