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发信人: oldsongs (老歌怀旧), 信区: Health
标  题: 十大危险生活方式！（zz）
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Aug 16 11:52:46 2006), 站内

【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: xieningmt (马丁-枫之紫), 信区: Badminton
标  题: 十大危险生活方式！（zz）
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed Aug 16 08:54:04 2006)

　危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，
68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾
病。 
　　 
　　危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之
一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的
治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 
　　 
　　危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。 
　　 
　　危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室
白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡
乱塞几口成为普遍现象。 
　　 
　　危险方式5：与家人缺少交流。有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主
动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群
的精神压力与日俱增。 
　　 
　　危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事
外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 
　　 
　　危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所
，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长
久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 
　　 
　　危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7
％的人经常失眠。 
　　 
　　危险方式9：面对电脑过久。31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖
电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 
　　 
　　危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定
时定量的人不满半数。 

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PERCOLATION THEORY, 
ELECTRICAL CONDUCTIVITY, 
AND FRACTAL GEOMETRY

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