Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (不以物喜&不以己悲), 信区: Health
标  题: 春季怎样保养皮肤
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年02月01日09:17:32 星期天), 站内信件

　春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日
渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来
不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美
，必须注意以下几个方面的皮肤保养。 

一、注意皮肤的清洁 


　　每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。 

二、注意饮食调节 


　　避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生
素B6、C、E类的食物。 

三、多饮水 


　　美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，
使皮肤更加细腻柔滑。 

四、你需要的是水不是油 


　　您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。 

五、化妆品也该“换季”了 

　　除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以
保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤
充分休息。 

六、防晒必须从春天开始 

--

         ●﹨                                                           
         ▲           欢迎光临健康参谋          gracegirl                                   
        ＜﹨_____________________________________________ _ _ _         
                                                ____ _ _ _ _            

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.236.208]