Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 提示：冬季防病五法
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月06日10:52:56 星期六), 站内信件


　　气候渐冷，人们很容易感受风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种
抗寒防病的方法：

　　一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要
，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

　　二、常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力
，减少感冒及其他疾患的作用。

　　三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力，起到预防疾病之目的。

　　四、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔
，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气
的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

　　五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，
愉快入眠，也能防治感冒。 

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     │  感怀秋叶凌坠，回望曾经绿翠               ◣  ◥◥             │
     │ \◢        转身欲离去，回头何由落泪             ◤\        ◣  │
     │  ◥◤   ◢    ◣      好累，好累  惹的人心憔悴           ◥◥◤│
     │  ◥         ◥◥◤                 《如梦令.秋思》 vpn 石头 ▓ │
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