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发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 冬季护足“六宜六不宜”
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年01月08日11:12:36 星期四), 站内信件


　　糖尿病足（DF）是糖尿病常见的并发症，也是致残的重要原因之一。时至冬季，天气
寒冷，末梢血运不良，加上病人保暖措施失当，极易导致DF。为减少DF的发生，糖尿病患
者对足部防护应遵循“六宜六不宜”原则。

　　足部宜暖不宜寒

　　入冬后，糖尿病患者足部应注意保暖，可采用多种恰当的取暖方法，以期改善局部血
液循环，保持良好的血液及营养供应，加速酸性代谢产物的排泄。但在取暖时应防烫伤。

　　足部宜高不宜低

　　经常抬高足部可以减轻足部压力，促使局部静脉回流，防止代谢产物的蓄积。

　　足部宜动不宜静

　　动则血运增加，静则血运缓慢。足部经常按摩或适当活动，可以促进其血液循环，改
善神经功能。但不可过量活动，以免增加足部负荷。

　　足部负重宜轻不宜重

　　足部承受负荷量不宜过大，如身体过度肥胖、过度劳动、行走及站立过久等，均可加
重足部负荷，致使静脉回流不良，酸性代谢产物产生过多且蓄积为害。

　　穿鞋袜宜合适不宜过松过紧

　　由于重力作用，下肢静脉回流较之躯干上肢阻力大，若鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷
量增加，影响静脉回流量及速度；但鞋袜过紧则压迫血管，致使血流阻力加大，对动静脉
血流均不利，既不利于血供也不利于代谢产物的排泄。

　　足部宜净不宜污

　　特别在冬季宜每日用温水洗腿足，勤清洗更换鞋袜，保持足部清洁；及时清理鞋袜内
异物，防止足部硬伤发生；注意清洁足部着力点角化组织，以免有碍血运而致过度角化使
皮肤形成囊泡、感染促发溃疡。

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