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发信人: taofeike (执着...), 信区: Health
标  题: 冬季保暖--颈
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Dec  6 14:43:36 2005), 转信

    颈部保暖可以预防颈椎病。除了白天在颈部围围巾外，晚上可以用热水袋做颈部外敷。戴围巾不要采用连脖子带嘴一块儿捂的方法。因为用围巾捂住口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌随呼吸进入体内，易使人患呼吸道疾病。 

    围巾不仅仅是装饰 

    如果现在你到商场的围巾柜台转一转，就可看到长形、方形的围巾，有薄如蝉翼的真丝围巾、尼龙围巾，软如海绵的腈纶膨体围巾，色彩鲜艳的羊毛围巾，棉织品围巾，各种颜色，五彩缤纷，真是目不暇接。 

    围巾的用处随使用者的年龄、性别和地区的不同，各不相同。青年人主要起装饰的需要，而老年人则是为颈部保暖的需要；城市里女性习惯把长形围巾围在颈部；农村女性爱好方形头巾，用于防风，保护头部清洁。其实，围巾不仅是装饰、保暖、保洁用品，而且还是一种保健用品。天气寒冷时，人体暴露的面积越大，体内热量散发就越多，将围巾围在颈部或头部，就起到防寒保暖的保健作用。 

    但是，用围巾也要注意卫生。有的人习惯把围巾围在嘴上，当作口罩用，这是不卫生的。因为围巾的原料大多是羊毛织物和化纤织物，都带有些不利于人体健康的物质，况且，围巾本身在使用中难免会沾染细菌，如果把围巾围在嘴上，人在呼吸时，有可能把纤维和细菌吸进呼吸道，对健康带来影响。此外，有些年轻妈妈喜欢用尼龙围巾给孩子遮脸，这种做法对孩子健康不利。尼龙围巾虽然很薄，但纺织较密，透气性很差，罩在孩子脸上，会影响呼吸，造成供氧不足，会损害脑组织，加上尼龙围巾是化纤织物，婴幼儿皮肤娇嫩，容易受刺激而过敏。所以，不要用尼龙围巾遮婴幼儿的脸。 

    如何选择围巾？ 

    长条形围巾的搭配方式很多，穿无领的衣服时，可将长围巾在脖子处绕上一圈，一前一后各拖一条长带垂下。在脖绕一圈后，两长带皆向后甩，后面部分使之交叉在圈内固定。穿套头高领毛衣时，可利用长条围巾在胸口打一个活结或以围巾夹夹住，两条长带自然下垂。穿翻领外衣时，可将长条围巾在脖子处绕一圈紧贴，再绕至前面打一个活结，使脖子若隐若现。最简单的是不打结，直接垂在胸前，尤其适合厚质料的围巾。 

    使用方形或三角形围巾，可以这样搭配：穿大翻领衣服时，将围巾折成宽条后，在脖子前打一个活结，下端塞入衣内；也可将围巾折成较细条，然后在脖子左边或右边打一个活结，注意使一端与另一端交绕两次，而不必打死结，打结处是平的。 

　　怎样选西服围巾的色彩？ 

    西装式围巾的主色调是围巾的总体精华。应该根据性格、气质、风度相统一的原则选择围巾的色彩，并要与西装的颜色协调起来。常见的色彩搭配有三类： 

    同类色衬映。爱穿红色调西装的人，忌讳选系一条绿颜色的围巾，而配一条琥珀黄围巾就显得协调多了。同样，褐棕色西服应选配驼色为主色调的围巾，而黑色西服则配以花灰(也叫烟灰)围巾会显得完美。若是奶白、本白色西服，选系白色围巾，可显出典雅、娴静的风采来。 

    邻近色衬映。大红西装配橙色或橙黄色调的围巾；墨绿色西装配黄色调或藏青蓝色调的围巾；黄颜色西装配橙红色调的围巾，这都是邻近色相衬映的好例子。邻近色的配置可以增加人们的情趣感和兴奋感。 

    对比色衬映。奶白色、本白色西服配纯红色围巾；浅灰色西服配茜红或金黄色围巾，都会显得鲜艳夺目、富丽堂皇，而藏青色西服配橙色围巾，也格外醒目。以上搭配就属于对比色衬映。 

    美丽冻人会不会冻出病 

    每到冬天，寒风凛冽的时候，老人们都会嘱咐年轻人，多穿点儿，别耍单儿（北京土语，即冬天穿得单薄），小心到老了腿脚出问题。年轻人的反驳总是：人家日本人冬天穿超短裙，也没见冻出多少走不了路的老太太。到底“耍单儿”的危害有多大，专家告诉我们，后果没有老人们说得那么严重，冻，冻不出关节病。但是专家提醒耐寒能力需要锻炼，体格不好者不宜穿着单薄。 

    冬天时，越来越多的爱美女士喜欢短衣襟小打扮，一袭短裙随风飘扬。一些专为她们创造的词语也应运而生：冬天穿裙子——美丽“冻人”、要风度不要温度……不过私底下，年轻女士们也多少有些担忧,穿的少到底会不会冻出病?

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任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。

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