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发信人: elsila (flame watcher), 信区: Health
标  题: 冬季抗寒防病五大方法
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Dec 12 18:56:27 2006), 转信


开场白：冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：…… 

 

　　一、常喝白开水 

　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。>>>电脑族的冬季健康食谱 

　　二、常喝枣姜汤 

　　用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。>>>女性冬季吃什么最养颜？ 

　　三、床头常放柑桔或薄荷油 

　　柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。 

 

　　四、坚持冷水洗脸 

　　可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。 

　　五、夜卧桑菊枕 

　　冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

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一切恩爱会，无常难得久。
生世多畏惧，命危于晨露。
由爱故生忧，由爱故生怖。
若离于爱者，无忧亦无怖。



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