Health 版 (精华区)

发信人: wangcheyuan (活在当下 做我当做), 信区: Health
标  题: 火气大 香港脚、汗疱疹痒不停
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Jul 22 00:08:20 2003)


夏季是香港脚、汗疱疹等皮肤病好发的季节，不仅搔痒难耐，有人甚至抓得血迹斑斑、睡
不安稳。中医师认为，皮肤表面的病灶是因脏腑问题所引起，利用望、闻、问、切找出病
因，也可搭配西药治疗来提高疗效。

透过中医诊断通常可找到患者皮肤对应到的脏腑问题，例如皮肤发红代表体内「火气大」
；皮肤出现小水泡是因体内蓄积太多水分，无法代谢所引起，这些水分停留在细胞和细胞
的间隙，聚集到足部就引起香港脚，聚集到手部就引起汗疱疹，聚集到身体表面就引起湿
疹，继而引发皮肤痒。 

中医藉由望、闻、问、切可找出这些皮肤问题是「肝火」、「心火」还是「胃肠火」引起
，以及体内水分蓄积是「脾湿」、「肾虚」，还是「心阳虚」导致，找到问题后再以适合
的中药调整体质，帮助他们排出体内过剩的「火」和「水分」，皮肤的病灶也会慢慢消退
；虽然治疗原理和西医不大相同，但两者可互相搭配、提高疗效。 

此外，夏天气温高、湿度大，皮肤上的汗水不容易蒸发，无法散热，就会感觉越来越痒；
因此夏日的皮肤保健应穿著宽松、易吸汗的棉质衣服，多待在阴凉环境；平日少吃冰冷、
辛辣、油炸的食物及虾蟹海产，以免影响肠胃机能，而含有人工色素及防腐剂的食品也要
注意。多吃青菜、水果、冬瓜、丝瓜、薏仁，养成良好的排便习惯。沐浴时不用太烫的水
，少用肥皂和清洁用品，都有助皮肤健康。而平日也可用药膳来保养皮肤： 

一、绿豆薏仁汤 
原料：薏仁200克、绿豆50克。作法：先将薏仁泡软，煮熟，再加入绿豆煮熟。功能：清热
除湿、利水消肿。薏仁甘淡凉，清热除湿。绿豆甘凉，清热解毒，除湿利水。 

二、冬瓜莲子羹 
原料：冬瓜300克(去皮、瓤)、莲子200克。作法：先将莲子泡软，与冬瓜同煮成羹，待熟
后加调味料。功能：健脾除湿、清热利尿。冬瓜清热除烦、利水渗湿。莲子甘平，健脾益
胃，除湿安神，可预防湿疹。 

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猪妈妈要猪爸爸帮她洗碗，猪爸爸不好意思回绝，
于是把十岁的小猪叫到面前，
和颜悦色的说：「亲爱的小猪，现在让你练习一下洗碗，以后你就可以帮你太太的忙了。」
小猪一脸抱怨的说：「不必，以后我可以叫我儿子帮忙我洗。」



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