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发信人: windbird (被水淹死的鱼), 信区: Health
标  题: 夏季需防“五种疾病”
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Thu Jun  8 17:49:20 2006)

http://health.sohu.com/20060608/n243612024.shtml

【来源：搜狐健康论坛】  
　　以下五种病最易于夏季流行，需注意预防：

　　一、中暑 盛夏至初秋，预防中暑，应注意作业场所通风散热，并及时补充体内水分和
盐分的消耗；露天作业者应尽可能早、晚出工，中行休息，防止烈日曝晒；外出行走须戴
遮阳帽或打遮阳伞，以免受热中暑。 
 

　　二、痱毒 有些人炎夏好生痱子，搔抓后极易继发感染，形成痱毒，产生化脓性疖肿。
预防的办法，首先要昼减少日光的曝晒，并保持居室通风凉爽；其次饮食宜清淡，少吃油
腻和刺激性的食品；其三是常用热水洗澡，一旦生了痱子，可用艾叶、金银花、马齿苋各
十克煎水洗患部。

　　三、腹泻 不渴生水，不吃腐败变质或苍蝇叮爬过的食物，熟食品或隔夜饭菜要加热煮
透后再吃，生吃瓜果要清洗并削皮；养成卫生习惯，饭前便后要洗手，注意餐具的清洗、
消毒、保洁；菜肴佐以醋或大蒜，既能杀菌，又助消化，还能提高胃肠道抗病力。

　　四、乙脑 预防和控制流行关键措施是灭蚊、防蚊。要清除垃圾、积水，彻底消灭蚊子
巷生地；住室置好纱窗，挂好蚊帐。注射乙脑疫苗也是防止乙脑感染的重要措施；以板蓝
根、鲜牛筋草煎汤代茶饮，也能起到预防乙脑的作用。

　　五、苦夏 苦夏是由于脾胃虚热、不能适应夏季的热天气而引起的，主要症状为胃肠消
化功能减退，如食欲不振、困倦乏力、胸闷不适、贫血清瘦等。预防措施，首先应注意膳
食调整，做到饮食清淡，少吃多餐，及时补充水分；其次要保证睡眠时间，除夜间睡好外
，最好每天午睡，使大脑和机体得到充分休息，借以养神健身。

 

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