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发信人: tiancaiye (凌少爷), 信区: Health
标  题: 烈日防晒之误区(ZZ)
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Tue Jun 27 12:16:14 2006)

     阳光灿烂的日子，总给人张扬美丽的向往。坦坦荡荡的女孩儿们总愿在夏天延伸青春

活力的翅膀。可是许多人不晓得烈日炎炎之下使用防晒品的常识，常常陷入某些“误区”

，下面谈到的就是几种错误导向。
　　 
　　 1、只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实

，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意

防晒。
　　 
　　 2、在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。这不对，即使在夏天以外的季节，紫

外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
　　 
　　 3、防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防

晒用品容易阻塞毛孔，造成肌肤过度的负担，而且不适合天天使用。
　　 
　　 4、只需用防UVA就够了。这种单打一的做法不可取。紫外线中不仅U－VA（黑色素）

是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB（衰老因子）也是不容忽视的“杀手”，因此要注意选择能

全面防护U－VA、UVB的防晒用品。
　　 
　　 5、一天只擦一次就足够了。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度

为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
　　 
　　 6、防晒是年纪稍长的人才做的事情。这显然是片面的。年轻的肌肤比年老的肌肤更

容易受紫外线伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等，因此

常常让人忽视。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题了。
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