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发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 秋凉胃里需“暖和”
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年09月15日14:33:39 星期一), 站内信件


每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。


医疗气象学研究认为，这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后
，特别是在深秋时节，北方来的冷空气不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，血液中的
化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性
随之降低。


因此，天气转凉后需预防胃病复发，其要点如下：


一、防止腹部受凉。俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。要随气候的变化，适
时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉，导致胃病复发。


二、加强体育锻炼。金秋时节，是体育锻炼的大好时光，参加体育锻炼，有利于改善胃肠
道血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。


三、注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定食定量，使胃
中经常有食物中和胃酸。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负
担。


四、讲究心理卫生。人们要经常保持精神愉快，情绪乐观，心理健康，避免焦虑、恐惧、
紧张、忧伤等不良因素的刺激。


五、避免药物刺激。临床实践证明，某些中西药物的刺激，可使溃疡面扩大，病情加重。
因此，应禁服强的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防风、威灵仙等对胃粘膜
有强烈刺激性的药物。如因病需要服用这些药物时，应饭后服用，或同时加用治疗胃病的
药物，如雷米替丁、甲氰咪胍等。

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