Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (好风频借力，送我上青云), 信区: Health
标  题: 秋季护肤美容要当心
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Oct 16 20:26:36 2003), 站内信件

    秋季，风大灰尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的
感觉。这是由于皮肤水分蒸发的加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，
则会干裂，有碍美容。所以，秋天的皮肤护理特别重要。
　　首先要选择合适的护肤品。选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和
气候，在秋季要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的
软性面膜等。
　　其次还要注意日常的皮肤护理。白天的护理：坚持每天做两次面部清洁，还要使用护
肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。外出时，如果阳光强烈就要用有防晒作
用的日霜。
　　晚上的护理：洁肤一定要彻底，先用温水和洗面奶彻底清洁部，再用不含酒精的化妆
水进一步洁肤及补充水分；然后在面部均匀地抹渗透性强的晚霜，并适当地热敷，让其营
养成分渗透到皮肤深层中去。
　　另外，每周做一次全套的皮肤护理。除了每日护肤外，每周还应做一次面部的全套皮
肤护理，包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面。这样既能令面部的污垢及死
皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及
营养成分，使皮肤光洁柔软、健康地度过干燥的秋天。
　　另外，还要注意饮食调养，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、
核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，亦能较好地滋润肌肤，美化容貌。

--

         ●﹨                                                           
         ▲           欢迎光临健康参谋          gracegirl                                   
        ＜﹨_____________________________________________ _ _ _         
                                                ____ _ _ _ _            


※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 202.118.236.208]