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发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 青春期心理健康的七大体现
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月04日12:30:36 星期四), 站内信件


　　青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，
爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面： 

　　与别人相似 人与人之间都彼此相似。当听到"月亮"时，联想到"太阳"或"星星"，都是
正常的反应。但联想到"死亡"，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理
状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的
心理可能不够健康。 

　　与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行
为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而"少年老成"的学生，从心理卫生的
角度来看，实际上是不大健康的。 

　　善于与人相处 每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会
而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，
丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。 

　　乐观进取 情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么
困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷
之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理
不健康的程度也愈重。 

　　适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于
极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他为此而
几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的
学生，心理也未必健康。 

　　面对现实 心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问
题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方
法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。 

　　思维合乎逻辑 心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服
困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，
而不是东拉西扯，随说随忘。 

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    ┆     我最喜欢yanni的音乐,这很可能就象我喜欢达利的魔幻画作一样和我自己的
  ┆◆       性格有关: 追求现代却放弃不了传统,迎合时尚却陶醉古典.这种冲突很多
  ┆┆ ┆      时候让我非常痛苦,4年前我偶然间接触yanni音乐,那首adagio in c minor
  ◆   ◆        把我从梦里面惊醒,眼泪不由自主的掉下来,--它能那样深刻的渗进我
  ┆ ┆┆          的心里,仿佛一面镜子映射心灵最不经一击的神经.
     ◆                                           《音乐灵感》 vpn  石头 ▓ 

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